养生

面包里打面中的中种什么意思?1、这里一般咱们说的百分之几十的中种，意思是中种部分的面包粉占全部面包粉的比例。（图片来源网络，侵删）2、中种面团就是指经过二次发酵的面团 直接法：只有一次搅拌和一次发酵，优点为发酵时间...

柠檬蔬菜沙拉的做法步骤图,怎么做好吃1、蔬菜沙拉的做法：材料：黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。＜br胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒。＜br胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水...

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山药煲汤搭配什么好1、山药煲汤的时候最好搭配肉类。山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。（图片来源网络，侵删）2、山药可以和洋参、乌鸡、羊肉。玉竹等煲汤。山药禁忌食物：猪肝、鲫鱼...

滋阴补肾的汤有那些1、丹参红花炖乌鸡 乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒，具有活血祛瘀，清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。（图片来源网络，侵删）2、黑豆桂圆红枣汤 黑豆50克...

关节炎吃什么食物好关节炎食谱1：苡仁丝瓜粥准备食材苡仁150克，薄荷15克，豆豉50克，丝瓜100克。将薄荷、豆豉择洗净，丝瓜去皮洗净切成块，放入锅内，加水1500毫升，沸后用文火煎约10分钟，滤汁去渣。（图片来源...

冬至养生要注意什么1、尽量做到“行不疾步、耳步极听、目不极视、坐不至久、卧不极疲”。冬至前后睡好“子午觉”在养生学中具有重要地位，除了保证夜间睡眠，午饭后可适当打个盹，但要避免睡时着凉。其次，要注意防风防寒。（图片...

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对口菇是什么东西?蘑菇伞的背面开了、呈现出黑色，就表明蘑菇老了，口感不是那么好了。但是，还是可以吃的。种植、贩卖蘑菇的人，都掌握好时间，争分夺秒地收、卖蘑菇，就是怕蘑菇开伞。开了伞的蘑菇就卖不出好价钱了。（图片来源...

伏天吃什么养生?三伏天养生必备食物有苦菊、芹菜、茴香、香菜、绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等等。夏季出汗多，盐分损失亦多，宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品，饮食宜清淡不宜肥甘厚味...