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经常失眠做梦吃点什么好第一：核桃仁对治疗失眠很有帮助。可以尝试用核桃仁煮粥吃，核桃仁50克，大米l00克，把核桃仁碾碎，大米淘洗干净，加水适量，用文火煮成核桃仁粥。每晚食用，可镇静安神，能够有效改善失眠。（图片来源...

2-6岁宝宝午餐食谱1、宝宝营养菜谱之材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克。（图片来源网络，侵删）2、香菇墨鱼粥 材料：墨鱼干10克...

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学校门口酸辣粉的几种做法,好吃过瘾1、红薯粉 1把、空心菜 适量、油酥花生米 适量、葱花 少许、姜米 少许、蒜泥 少许、生抽 适量、红油辣椒 适量、花椒粉 少许、花椒油 少许、藤椒油 少许、盐 少许、鸡精 少许、醋...

我国的酒水五粮液入选全球最强品牌25强,你知道这类酒水是怎么制作的吗...1、首先，将原材料进行处理，五粮液酒主要的原料就是高粱以及玉米之类的混合谷物，先将它们粉碎成粉末，粗细一定要适中，不能太粗也不能太细，这一步...

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吃什么可以通便1、坚果：坚果具有较丰富的膳食纤维素，可以刺激肠道蠕动，起到润肠通便的作用。蜂蜜：蜂蜜中含有丰富酵素。这可以帮助人体消化、吸收并加强胃肠新陈代谢。白萝卜：白萝卜含维生素C及消化酵素，能够帮助消化、健脾...