养生

用五谷杂粮营养粉做馒头五谷杂粮馒头的配方比例是面粉：杂粮粉：水：酵母=3：2：5：0.3。而没有特定的比例，只要少放些杂粮1/3或1/4就可以了。因此，五谷杂粮馒头的配方比例可以根据个人口味和喜好进行调整。（图片来...

山药可以做什么汤喝?莲子银耳山药汤 材料 银耳、莲子、山药、百合各50克，红枣6颗，冰糖适量。（图片来源网络，侵删）山药可以和洋参、乌鸡、羊肉、玉竹等煲汤 如果用山药炖鸡，更能起到保健作用。山药炖鸡最好选用柴鸡。...

慢性咽炎忌吃什么食物慢性咽炎的六大饮食禁忌不能吃刺激性食物葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，此类食物对咽喉的刺激性很大，会加重咽部不适症状。平时饮食尽量清淡一些。（图片来源网络，侵删）慢性咽炎忌讳吃什么？忌吃刺激性...

有什么适合孕妇的开胃菜呢?凉拌黄瓜：切好的黄瓜加入少量盐和醋拌匀，可以添加一些蒜末、花椒粉、辣椒油等调味料，口感清爽美味。烤鸡沙拉：将烤好的鸡肉切成小块，加入沙拉菜、番茄、黄瓜等蔬菜，淋上沙拉酱拌匀，营养丰富，口感...

花甲肉炒什么菜好吃建议尽量在买新鲜花甲和青笋、胡萝卜等蔬菜，这样炒出来的花甲炒饭口感会更好。（图片来源网络，侵删）炒韭菜好吃。准备用料：韭菜芯500g、花甲400g、五花肉150g、韭菜100g、油适量、盐适量、白...

咪咪蒿的医用名叫什么?咪咪蒿，又称：播娘蒿，十字花科播娘蒿属植物，一年生草本，可食用。别称莪蒿、麦蒿、萝蒿、抱娘蒿、大蒜荠，米米蒿、眉毛蒿，麦苈蒿。野菜之一种，口感佳。（图片来源网络，侵删）这种野菜的学名叫播娘蒿。...

竹荪的做法与功效竹荪的食用方法有：竹荪排骨汤、玉带竹荪鸡汤等。首先把竹荪和枸杞处理好之后放到水中浸泡，把丝瓜去掉皮后切成长片备用。然后往锅中倒入适量的水，把准备好的鸡架放到锅里面，等到水沸腾以后，换成小火煮半个小时...

感冒咳嗽吃什么菜好鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有好的作...

包粽子米要泡吗1、答案是肯定的。泡米是包粽子的必要步骤，让米饭更加软糯，更加的让人爱不释手。在泡米的时候，有一个需要注意的问题就是时间。泡的时间过长，米饭会变得烂掉，口感不好。泡的时间不够，粽子口感不够软糯。（图片...

做馒头用什么面粉平时家里用的普通面粉，也就是中筋面粉。做面条、饺子的是高筋粉，馒头、包子、蛋糕类都是低筋粉，不过不用那么严格，普通的面粉都可以凑合着做。实在想要低筋的，就混点淀粉，但混了淀粉后就一定要用温水和面。（...