鸡肝的做法
1、红烧鸡肝 材料:鸡肝250克、生姜适量、葱适量、料酒适量、酱油适量、白糖适量、食用油适量。
2、原料:鸡肝、尖椒、盐、糖、料酒、陈醋、鸡精、白胡椒粉。做法:把鸡肝用水煮到8分熟捞出用清水冷下然后切成片,尖椒去籽切片。油锅烧热先放入尖椒翻炒,然后放入切好的鸡肝,再加调料,小火炒熟后一起出锅。
3、做法 鸡肝焯水,切条。胡萝卜切条,青椒切好。爆锅,加乾红椒,炒香,加胡萝卜,再炒。然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟。最后加青椒,出锅。
鸡肝的营养价值
1、鸡肝的营养价值是:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。
2、营养成分 鸡肝不仅含有丰富的优质蛋白质,而且所含矿物质和维生素都高于一般肉类,尤其富含维生素A、维生素B维生素B2。维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品。
3、鸡肝的营养价值与作用 补锌补铁 鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,我们吃了既养眼护脑,又能增强体质。
4、鸡肝的营养价值与作用 补锌补铁 鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,我们吃了既养眼护脑,又能增强体质。
5、鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。鸡肝中含有丰富的铁,是补血食品中最常用的食物。 鸡肝含铁量很高,是最常用的补血食品。鸡肝含有丰富的维生素A,与牛奶、鸡蛋、肉、鱼等食物相比,含量要高得多。
6、鸡肝营养价值:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物。
鸡肝的做法大全_鸡肝怎么做好吃又简单
醋溜鸡肝 材料:鸡肝300克、姜末适量、蒜末适量、料酒适量、盐适量、醋适量、淀粉适量、葱花适量。
鸡肝焯水,切条。胡萝卜切条,青椒切好。爆锅,加乾红椒,炒香,加胡萝卜,再炒。然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟。最后加青椒,出锅。
周末或者家里来客人的时候,可以凉拌一盘,都很喜欢吃。 酱鸡肝 步骤:首先呢,将鸡肝洗干净放入锅中煮,加入大葱和姜片等。煮沸约3分钟,将鸡肝捞出来,用清水清洗干净,切好葱姜蒜等备用,煮过鸡肝的水不要倒掉。
做法:先将金针洗净,去掉头和粗梗部分;鸡肝切大片状,用沸水氽烫去血水,再用清水洗净备用。炒锅在火上加热,锅热入油,先炒金针,再加入鸡肝炒3分钟,最后加盐炒拌匀即可。
鸡肝的做法 卤鸡肝 原料:鸡肝2000克、调料精盐150克、料酒20克、味精15克、葱段20克、姜片10克、酱油50克、香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。
卤鸡肝的做法 材料 鸡肝2000克。调料精盐150克,料酒20克,味精15克,葱段20克,姜片10克,酱油50克。香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。做法 将鸡肝摘净,用清水反复投洗干净,沥干。
鸡肝怎么煮又嫩又不腥
1、要想鸡肝又嫩又不腥,在煮制的时候鸡肝用清水冲洗去掉表面的血和黏液后,用清水继续浸泡一段时间,放入料酒和姜片再进行煮制。鸡肝较完整,放到锅里进行蒸煮。隔水煮,时间会较长些,大概15-20分钟。
2、处理鸡肝,鸡肝需要处理掉上面的脂肪和残留的血,用剪刀将多余的油脂剪掉,两块鸡肝相连的地方有残留的血块,这也要清洗掉,去除腥味。
3、步骤买来的鸡肝泡出血水,处理好筋膜、脂肪和淤血。总之,处理干净。步骤热水下鸡肝、料酒和柠檬焯水。我放柠檬是为了去腥,觉得柠檬味道好,没有也可以不放柠檬。
4、第一步是浸泡。把鸡肝冲洗一下,放入盆里,加入清水浸泡3个小时,期间换3-4次水。还有一种懒人方法,就是放长流水冲。把盆放在水龙头下面,放满水后,关成一线水就行,不过这种做法,比效费水,土豪的话,当我没说。
5、鸡肝油脂部分切掉,把里面的血块去掉,放清水里泡30分钟。泡好的鸡肝用厨房纸擦干,浸泡在牛奶里10分钟。锅里倒入生姜、料酒酒、酱油、味淋、砂糖和水煮开。浸泡牛奶的鸡肝用清水洗干净,用厨房纸擦干水分。
6、首先准备一些姜片和料酒,然后将鸡肝放入开水中稍微煮一下,将水中的血沫焯去。接着,用凉水将鸡肝浸泡一会儿,将其表面的血迹清洗干净。然后将其切成小块,加入一些生粉和料酒拌匀腌制一会儿。
鸡肝怎么做好吃
酱鸡肝 步骤:首先呢,将鸡肝洗干净放入锅中煮,加入大葱和姜片等。煮沸约3分钟,将鸡肝捞出来,用清水清洗干净,切好葱姜蒜等备用,煮过鸡肝的水不要倒掉。
鸡肝焯水,切条。胡萝卜切条,青椒切好。爆锅,加乾红椒,炒香,加胡萝卜,再炒。然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟。最后加青椒,出锅。
鸡肝主治肝虚目暗、小儿疳积、妇人胎漏、治夜盲,可补肝益肾、安胎、止血补血。下面我跟你分享一下鸡肝怎么做比较好吃?卤鸡肝的做法 材料 鸡肝2000克。
鸡肝的做法 卤鸡肝 原料:鸡肝2000克、调料精盐150克、料酒20克、味精15克、葱段20克、姜片10克、酱油50克、香料包1个(内装花椒、八角、桂皮、丁香、小茴香各少许)。
将丝瓜洗净,去皮去籽,切成圆片。鸡肝洗净切成薄片,胡萝卜和生姜也是洗净切片。将鸡肝用少许盐、淀粉、料酒腌制5分钟,然后放入沸水中烫至八成熟,捞起来沥净水待用。
鸡肝最简单的做法
首先我们将鸡肝洗干净,然后去掉表面的油脂。接着呢,凉水上锅煮18分钟左右,关火。盛出来以后呢,放在一边晾凉即可。
做法 鸡肝焯水,切条,胡萝卜切条,青椒切好,爆锅,加干红椒,炒香,加胡萝卜,再炒 然后放鸡肝,料酒,盐,翻炒几分钟,最后加青椒,出锅。
鸡肝最简单的做法是卤鸡肝,具体方法如下:工具/材料:鸡肝1斤、姜5片、八角1个、糖适量、盐适量、生抽1勺、老抽1勺、干辣椒3个、清水。鲜鸡肝泡水一个小时冲洗干净。鸡肝放料酒姜片开水煮一分钟。
步骤买来的鸡肝泡出血水,处理好筋膜、脂肪和淤血。总之,处理干净。步骤热水下鸡肝、料酒和柠檬焯水。我放柠檬是为了去腥,觉得柠檬味道好,没有也可以不放柠檬。
鸡肝的做法如下:工具:鸡肝750克、葱花儿30克、姜片30克、料酒20毫升、花椒粒15克、干辣椒5克、蚝油25毫升、绵白糖15克、大豆油30毫升。