薏米天天吃有副作用吗
1、长期吃薏仁米的坏处 容易导致体寒。
2、薏米不能天天吃，薏米性寒，在中医上有偏颇性，食用过多会伤害身体，也不能天天食用，会导致脾胃寒凉，对身体健康不利。想要去湿热的话，可以和红豆交替食用，红豆性平，还有滋补的作用，可以天天吃。
3、薏米吃多了的副作用主要在于消化道，薏米有一定的寒性，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷，女性会出现气血亏弱、月经不调的情况。
4、长期吃薏米的副作用：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
5、个别人群食用有副作用。虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
薏米的副作用有哪些
以下是可能发生的副作用：胃肠道问题：过量饮用薏米水容易导致消化系统问题，包括腹泻、腹痛、胃胀等，特别是对易患胃病的人群来说更需要注意。
因为红豆薏米具有利尿作用，如果服用过多，可能会损伤肾脏，导致肾功能出现问题。副作用：会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。如果服用过量，可能会导致脱水、电解质紊乱等症状。
个别人群食用有副作用。虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
长期吃薏米的副作用：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
常吃薏米的副作用：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。怀孕的孕妇多吃薏米，会造成孕妇的子宫收缩，很容易导致胎儿流产。
红豆薏米的禁忌和副作用
禁忌：孕妇禁用。因为红豆薏米具有利水消肿的作用，如果在孕妇身上使用，可能会导致胎儿畸形或早产。胃病患者慎用。红豆薏米中的纤维较多，容易刺激胃肠道，并且容易形成肚子胀气、腹泻等不适症状。
红豆薏米茶的禁忌 忌多喝 红豆薏米茶服用功效较多，但不宜多喝，否则一方面身体无法吸收，另一方面还会造成反效果，增加体内寒气，出现腹泻、腹痛等不适症状。
红豆薏米不能与大米同煮，大米性寒，一同熬煮会影响红豆薏米祛湿利尿的功效。薏米性寒，长期饮用很容易刺激肠胃，因此脾胃虚弱的人不宜食用，以免引发腹泻、腹痛等状况。
⑵孕妇：红豆薏米茶中的薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能，所以孕妇不适合吃。
其实，红豆薏米汤是养生佳品，没什么副作用，但由于每个人的体质都不同，因此要根据自身的体质来决定是否适合食用。
寒湿体质的人长期喝红豆薏米水会伤脾。薏米祛湿虽好，但有一定寒性，红豆性平，整个方子偏凉性。湿邪分湿热和寒湿，薏米红豆水只适合症状不严重的湿热体质。喝了薏米红豆水把湿气压下去，好像症状减轻了，但却伤了脾。
薏米的副作用
因为红豆薏米具有利尿作用，如果服用过多，可能会损伤肾脏，导致肾功能出现问题。副作用：会引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。如果服用过量，可能会导致脱水、电解质紊乱等症状。
个别人群食用有副作用。虚寒体质勿多食 因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
薏米吃多了的副作用主要在于消化道，薏米有一定的寒性，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷，女性会出现气血亏弱、月经不调的情况。
常吃薏米的副作用：因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。
