缬草的功效与作用及服用方法
1、缬草在以前的中医学中有记载可以作为镇静剂使用，尤其是缬草的根茎部位可以直接和其它药物服用，用来治疗以上症状，在市面上有销售的缬草胶囊就是可以直接来治疗失眠的。
2、镇静安神 服用缬草对我们健康是有一定帮助的，首先由于缬草的药性是辛甘温，在医学上经常被加入包含镇静草药的配方中，因为它具有养心安神，活血止痛，理气的功效。
3、治疗失眠缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态。缬草似乎往往在服用较长时间（数周）后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效。
缬草(茜草目败酱科植物)详细资料大全
1、缬（xié）草属（学名：Valeriana Linn.），是茜草目败酱科下的一属。属下植物呈直立或攀援状，根有强烈的气味，花冠管纤弱，子房下位，果为扁平的瘦果。约有200余种，分布于欧亚大陆、南美和北美中部。中国产17种2变种。
2、茜草目败酱科植物——败酱，是常见中药 ps：该植物的根其臭无比，如果要挖出来带回家移栽的话，一定要把根部包严实了，最好连土挖出来。
缬草简介
1、满山香的简介 满山香学名缬草，又名欧缬草、拔地麻、媳妇菜、香草、珍珠香、满山香、满坡香和五里香，败酱科缬草属植物。
2、主治心神不安，心悸失眠，癫狂，脏躁，风湿痹痛，脘腹胀痛，痛经，经闭，跌打损伤。目前有英、法、德、俄、意等多国药典收载。性状【形态特征】：败酱科缬草属多年生草本植物，高达5 米。茎中空，被粗白毛。
3、满山香，学名缬草（Gaultheria cumingiana），杜鹃花科植物。小枝淡红色或淡红灰色，具纵纹；叶互生，卵形或椭圆状卵形，边缘具钝锯齿；总状花序腋生，花小，花冠钟状，白色，径3mm；蒴果浆果状，扁球形，深紫色。
4、[1] 缬草所在的败酱科缬草属( Valeriana Li.)植物，全世界约250余种，大部分分布于温带地区，我国约有28种1变种（包括栽培1种），主产于西南部。除缬草外，还有以下同属植物的根及根茎亦作“缬草”入药。
