芒果的营养价值及功效与禁忌
1、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
2、(4)祛痰止咳：芒果苷具有祛痰止咳的作用，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助治疗作用。(5)明目：芒果富含糖分和维生素A，维生素A可以明目。(6)健脑养颜：芒果苷具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，可延缓细胞衰老，改善脑功能。
3、减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。
4、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治高血压、动脉硬化。
5、芒果的营养价值和功效及食用禁忌2 芒果的功效与作用 止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
6、芒果的营养价值 食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。
芒果的功效与作用及禁忌有什么
1、芒果的功效：（1）明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。（2）美化肌肤：芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
2、防治高血压、动脉硬化 芒果中富含维生素C和多种矿物质元素，除了具有防癌抗癌的功效，还有防治动脉硬化和高血压的食疗作用，所以多了解芒果的功效与作用禁忌，对部分病情能够进行有效的辅助治疗。
3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
芒果的功效和食用禁忌?
另外，芒果不宜多吃，过量食用芒果可能引发肾病；脾胃虚寒、过敏体质、湿热体质、患有皮肤病以及糖尿病的人也不宜食用。
芒果的营养价值很高，具有帮助消化、润肠通便、祛痰止咳的功效。芒果是一种热带水果，富含糖类、维生素、蛋白质、硒、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，营养价值很高。
止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
保护大脑神经元，能延缓细胞衰老，激发皮肤细胞活力，帮助维持皮肤胶原蛋白弹性，延缓皱纹；而且芒果富含维生素C和维生素E，抗氧化能力强，清洁血管能力强，能防止色素沉着。芒果的禁忌芒果有一种特殊的味道。
芒果中含有的芒果甙有祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症状都有辅助治疗效果。另外还有清肠胃的功效，对晕车、晕船也有止吐的作用。
