山竹的具体功效与作用
吃点山竹好处多多，在我们吃山竹的时候，山竹具有清热解毒的功效，平常多吃山竹可以缓解疲劳，改善因为油脂分泌过多引起的皮肤问题。
山竹性凉，它能有效清除人体内积存的热毒，还能减少口干舌燥和便秘尿黄等不良症状的发生。在炎热的夏季上火的话，可以吃点山竹降火去燥，效果很好。
在我们吃榴莲出现上火的时候再搭配一些山竹进行食用，就能够有效的起到降火的主要作用。
山竹的功效与作用 提高免疫力 山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的功效与作用食用价值山竹营养丰富，抗氧性强，果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，能为人体提供必需的营养成分。
山竹有什么功效
山竹有降燥、清热、去火的功效，用于阴虚发热、口干、口渴、干咳、汗症等情况。它的性质偏寒，味道是偏酸、偏甘，山竹具有降燥、清热、去火的功效。
山竹的功效与作用 提高免疫力 山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹的功效主治 中医认为，山竹性平味甘，具有清热生津、健脾止泻的作用，因而其对于口干、睡眠不足、腹泻或是体弱多病的人群，有治疗作用。
舒缓情绪的功效山竹当中含有丰富的维生素B，特别是维生素B1的含量也是比较高的。
山竹的功效与作用
1、止咳止呕：山竹的寒凉特质有助于改善有浓痰的热感冒咳嗽，由于其含有鞣质，对慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻作用，同时对不明原因的干呕有止呕的作用。
2、吃点山竹好处多多，在我们吃山竹的时候，山竹具有清热解毒的功效，平常多吃山竹可以缓解疲劳，改善因为油脂分泌过多引起的皮肤问题。
3、山竹的功效与作用 提高免疫力 山竹含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C以及蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
4、可以用山竹来辅助缓解糖尿病或者是干燥综合征的口干。另外山竹还有润肺止咳的功效。山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。
