宁喝一两碎银子不喝十斤普洱茶
若因为碎银子比较甜，就说碎银子比普通的普洱茶好喝，这是不准确的。 所以，“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶”这句话不一定正确。
普洱茶碎银子的保健功效极为出色，但过量喝这种茶时，也会对身体造成一些危害，它会冲淡人体内的消化液，而且会影响人类肠胃功能，会让人出现消化不良或腹部疼痛的症状会对身体肠胃健康造成一些不良影响。
在弄清楚“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶”这种说法的缘由之前，我们需要先弄清楚碎银子到底是什么。碎银子是一款茶，又名“茶化石”，它由老茶头在经过切割、抛光后制成。
最近很多茶友不断私信询问碎银子，我很奇怪为什么这么集中的咨询，一聊得知，原来最近有一句广告词“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶。”允许我缓一缓再说话……我先把“碎银子”和“老茶头”的制作流程说一说。
近年来，“宁喝一两碎银子，不喝十斤普洱茶”这句话流传甚广，那么碎银子是什么茶呢？ 碎银子茶是普洱熟茶，也叫茶化石。因外表酷似碎银两，故名字因此而来。 物以稀为贵，做出好的碎银子是很难的。
哪些人不能喝普洱茶
1、哪些人不宜喝普洱茶：神经衰弱：普洱茶中的咖啡碱会兴奋神经中枢，导致失眠，神经衰弱人群不宜喝普洱茶。肠胃虚弱：普洱茶的促进胃酸分泌会加重肠胃不适，对于肠胃虚弱及胃溃疡患者不适宜。
2、空腹的人、喝醉酒的人、晚上准备睡觉的人、正在吃药的人不适合喝普洱茶。空腹时不要喝茶。
3、不适合喝普洱茶的体质：脾胃虚寒型：胃脘隐痛，喜温喜按，空腹痛重，得食痛减，畏寒肢冷，倦怠乏力，大便溏薄，舌质淡，苔薄白，脉沉细。
4、但是，普洱茶也有一些禁忌人群，包括：孕妇：因为普洱茶中含有微量的酒精和咖啡因，孕妇避免饮用，以免对胎儿产生影响。
5、喝普洱茶的不适人群有： 肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使是正常人，这段期间多饮茶，会境加夜尿，影响安睡，有些人甚至会失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。
为什么很多人不喝普洱茶?
有许多人觉得泡普洱茶的过程太繁琐了，索性放弃。还有人不习惯普洱茶的口感，不爱喝，再有一些人不敢喝，比如有胃病的人或者睡眠不好的人，还有痛风的人都不敢喝普洱茶。
对于嫌麻烦的人而言，更是连碰都不想碰，理都不想理普洱茶。 (二)：地域偏见。 我们国家的产茶区域很多，大部分茶叶都是自给自足，喝茶的人也都是喜欢喝家乡的茶叶，对于外面的茶叶总是有这样那样的偏见。
首先，过量饮茶或饮浓茶，会刺激胃酸和肠胃，引起肠胃不适。特别是空腹喝浓茶，因为咖啡碱的缘故，会使人精神亢奋，有人会因此失眠。而普洱茶再好，它也是茶，这点也是不可避免的。
低血糖：普洱茶属于发酵茶，含有茶多酚和咖啡碱等物质，低血糖人群的特点是血糖浓度过低，所以不宜喝普洱茶。肠胃不好：普洱茶中含有茶多糖、儿茶素等物质，于是，肠胃不好的人群应避免过量饮用普洱茶。
碎银子是什么茶
碎银子是普洱茶，主产于云南普洱市以及西双版纳地区，其个头较小，质地坚硬，颜色为黑褐色或者黑色，保存碎银子时，要将其装入密封袋中，然后放在遮阴干燥处，栽种碎银子茶树时，要选择疏松透气、土层深厚的腐殖土。
碎银子是一种普洱老茶头。它形状比较散，细碎的样子就像碎银子一样。在古代，茶商在茶马古道上交易，可以用碎银子结算。碎银子充当了银两的功能。后来，碎银子又有了其他的名字，比如“茶化石”，“金不换”。
碎银子是普洱茶。碎银子本质上是自然形成的小颗粒老茶头，其是人工用老茶头加工出来的一种普洱茶，将大块的老茶头物理分解成小粒的“碎银子”。碎银子还是用一种新研制的、不公开的熟茶技艺制作的普洱茶。
碎银子是普洱熟茶的一种，选用的是至少八年的古树老茶头，再经过特殊切割方式加工而成的。通常情况下，10吨熟茶经过发酵之后，能够达到老茶头标准的只有三四百公斤，而四百公斤的老茶头里面只能出一百公斤的碎银子。
碎银子茶的副作用
1、对健康有影响：碎银子中含有草酸和草酸钙等物质，可能会对人体造成伤害。长期饮用可能会导致牙齿松动、口腔溃疡、腹泻等症状。
2、碎银子茶多酚和其他活性物质的含量比普通普洱茶更高，如果人们多喝碎银子会加重身体负担，而且会影响人体中枢神经功能，会导致精神亢奋，有时还会出现头晕，体虚无力和恶心等类似于茶醉的症状，会对人体健康造成不良影响。
3、碎银子茶的副作用1 碎银子长期饮用的副作用：碎银子是普洱熟茶的一种，体质燥热、易失眠人群、便秘人群禁忌饮用，空腹饮茶会对肠胃造成负担，因此空腹状态禁忌饮用碎银子茶，其次凉的茶汤以及隔夜茶也禁忌饮用。
