吃什么食物养胃效果最好
1、养胃具体如下：易消化食物：容易在胃肠道吸收的食物，减小胃的负担；富含营养食物：对胃黏膜有滋养作用，推荐的食物有小米粥、大米粥或者南瓜，南瓜可以蒸着吃，也可以做成南瓜粥吃。
2、中医方面表示木瓜属于酸性食物，可以中和胃部；从现代西医来说，木瓜含有的脂肪能够消化蛋白质，从而方便了人体对于食物的吸收与消化。木瓜的养胃功效虽强，但孕妇不能吃，否则引起腹痛。
3、养胃吃什么好2 养胃食物有哪些 花生 吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生(不要超过50克)，对养胃有一定好处。
4、那么，养胃吃什么是比较好呢？相信这是无数人都关心的问题，下面就大概总结一下一些对养胃有帮助的食物，供大家参考一下。
5、可以养胃的食物包括面食、细粮以及相对温补的食物。但是不能吃烫的食物，烫的食物会引起食管炎，严重情况会引起食管癌。不能吃太寒，太凉的食物，比如西瓜、梨等，都属于寒性的食品。
6、养胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同。小米粥：小米具有暖胃、安神、清热解渴的作用，适合脾胃虚弱者食用，胃病患者适量喝小米粥有助于健胃消食、缓解反胃的症状。
吃什么最养胃
这些维生素不但能够起到滋润肠道的作用，而且还能够起到养胃护脾的作用。此外胡萝卜还有预防呼吸道疾病的作用，因此胃不好的人是可以适当地吃些胡萝卜。南瓜南瓜也是一种比较适合胃不好的人食用的一种食物。
养胃具体如下：易消化食物：容易在胃肠道吸收的食物，减小胃的负担；富含营养食物：对胃黏膜有滋养作用，推荐的食物有小米粥、大米粥或者南瓜，南瓜可以蒸着吃，也可以做成南瓜粥吃。
可以养胃的食物包括面食、细粮以及相对温补的食物。但是不能吃烫的食物，烫的食物会引起食管炎，严重情况会引起食管癌。不能吃太寒，太凉的食物，比如西瓜、梨等，都属于寒性的食品。
吃什么东西能够养胃 吃什么东西能够养胃，在生活当中，有很多人因为经常饿肚子，或者是饮食不健康，导致自己的胃部出现损伤。胃部出现损伤要想办法养胃，而食补就是不错的选择。
吃什么食物可以养胃啊?
1、以下是一些适宜养胃的食物： 八宝粥：含有大量营养成分，容易消化，对肠胃有保护作用。 牛奶：具有补肺胃、润大肠的功效，对消化性溃疡病、习惯性便秘等有治疗作用。 汤水：菜汤具有养胃作用，可加入鸡精调味。
2、番茄——富含柠檬酸、苹果酸和琥铂酸等有机酸，这些有机酸能够很好改善胃痛和胃炎症状，减轻胃部的不适，如果每天吃一个新鲜的蕃茄或者榨汁可很好保护胃粘膜。
3、牛奶 牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。
4、羊肉：羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效 胡萝卜：有治疗消化不良，健脾的功效。
5、还有羊肉，羊肉对于养胃也是比较有特色的食物。羊肉甘温，入脾胃经，可以温中暖下，主治腹痛、反胃，还可以益精神、补气血。用生姜和羊肉熬制的生姜羊肉汤，可以吃羊肉、喝汤，具有暖胃的功效。
6、可以养胃的食物1 牛奶 起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝热水对胃也很有好处。
吃什么养胃
1、在平时生活当中需要吃一些具有养胃作用的食物，应保持饮食清淡易消化，可以选择小米粥、山药粥、苏打饼干、蛋花汤、鸡蛋羹、馄饨、软烂的面条、五谷杂粮粥等等，尽量不要吃刺激性较强的食物，以免不利于养胃。
2、羊肉：羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效 胡萝卜：有治疗消化不良，健脾的功效。
3、小米 小米是大家熟知的养胃食物，因为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米。
胃不好吃什么食物最养胃
1、肠胃不好的人一般可以吃南瓜、山药、小米、菠菜、蜂蜜等食物养胃。南瓜：南瓜属于温性食物，并且味道甘甜，也有比较高的营养价值，吃了以后其中含有的果胶，可以将胃内的细菌等有害物质吸附掉，所以对胃比较好。
2、以下是一些适宜养胃的食物： 八宝粥：含有大量营养成分，容易消化，对肠胃有保护作用。 牛奶：具有补肺胃、润大肠的功效，对消化性溃疡病、习惯性便秘等有治疗作用。 汤水：菜汤具有养胃作用，可加入鸡精调味。
3、食物：南瓜：南瓜中含有一定成分的果胶，可辅助使胃黏膜受胃酸刺激减小，从而起到养胃的作用。
4、建议胃不好的人群吃易消化的食物，日常吃的一些新鲜蔬菜水果，对胃部也有比较好的保护作用，还可以吃一些苏打饼干，苏打饼干含有丰富的碳酸氢钠，能中和胃酸，起到一定的胃黏膜保护作用。
5、胃不好胃不好的人，我们可以多喝一些羊肉汤、小米粥、多吃一些蘑菇、玉米、花生米，都是能很好地帮助我们养胃。介绍以下几种养胃食物的制作方法：0羊肉汤 羊肉含有丰富的蛋白质、维生素等成分。
吃什么东西能够养胃
小米 小米是大家熟知的养胃食物，因为小米有和胃温中的作用，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用小米。
牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛、津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡、习惯性便秘等。苹果：味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。
养胃有效的食物和药物：小米粥：小米粥的质地较为绵糯，易于肠胃的消化与吸收，具有补脾补气补虚等多重功效，并且能够较好地保护胃黏膜，对于有肠胃疾病的患者而言，小米粥是十分理想的养胃佳品。
还有羊肉，羊肉对于养胃也是比较有特色的食物。羊肉甘温，入脾胃经，可以温中暖下，主治腹痛、反胃，还可以益精神、补气血。用生姜和羊肉熬制的生姜羊肉汤，可以吃羊肉、喝汤，具有暖胃的功效。
