用花生米和排骨煲汤好还是用黄豆好?
有利于补充钙质 黄豆和排骨中均含有丰富的钙质，且易于吸收，是补钙的良好食物来源。有利于防治缺铁性贫血 黄豆中所含铁质，不仅量多，而且容易被人体吸收利用。
故猪肉与黄豆不宜搭配，猪蹄炖黄豆是不合适的搭配。
红枣，黄豆，花生，排骨可以一起炖汤，这几种食材搭配不存在互相排斥的现象。具体做法如下：食材有排骨500克，黄豆150克，大枣20克，食盐适量，花生50克。先将排骨洗净，再将花生，黄豆和红枣洗净备用。
青豆煲汤的做法大全
食材：鲜虾500g、嫩豆腐300g、青豆50g、蛋清1个、姜1小 块淀粉2g、白胡椒粉少、盐少许、植物油少许。豆腐切小块 、姜取少许剁成姜蓉，剩下的切片、青豆洗净。
青豆排骨汤的做法 排骨用冷水煮，沸腾后，去除血水，弄干，用一点点料酒，一点点酱油，姜片适量腌制一会，一起倒入砂锅，重新注入冷水大火熬汤。准备好青豆，土豆，等原材料切好。青豆分一部分用料理机打成泥。
【做法】青豆洗净。猪肉选脚籽肉部位，洗净切块，冷水下锅煮开氽去血水。煮开水，下猪肉。大火煮开，转小火煮1个小时。再次转大火，下青豆。
做法 (1)锅内加入黄油，将洋葱末煸香后倒入青豆，略炒一下，加入鸡汤，以大火烧滚。(2)用黄油将面粉炒香成浆，徐徐倒入汤内，搅拌，使汤浓稠。
眉豆和什么煲汤最好
1、猪肚排骨 原料：猪肚、排骨、眉豆、姜、胡椒粉、盐。做法：准备猪肚（猪肚洗净后焯水切条），排骨，眉豆。电高压锅凉水加排骨煮开，去掉浮沫。去掉浮沬后，加入姜片，猪肚，眉豆。
2、眉豆可以和白萝卜一起煲汤。首先准备白萝卜1根（约500克），白眉豆、白果仁、花生仁各50克，墨鱼干100克，猪排骨500克。
3、眉豆、红枣、木瓜、鸭可以煲汤。眉豆、红枣、木瓜、鸭不存在食物相克。眉豆食物相克 醋 眉豆和醋同食，醋会破坏眉豆的营养价值。
4、眉豆和什么煲汤最好 眉豆排骨汤 材料 排骨(或猪尾骨)750克，栗子150克，眉豆、莲子肉各50克，红枣4个。
5、眉豆和花生鸡脚煲汤好 将眉豆和花生、鸡脚洗干净，将姜去皮后，切成片。将眉豆、花生和鸡脚放入锅子里面，加入姜片，再加入大量的清水，用大火煮开，再调成小火，慢煮两个小时左右即可。
6、这个时候，我们就不妨来尝试一下再广东本土特有的眉豆煲汤，它有健脾和祛湿的功效，可以有效改善这些症状，同时在配上健脾的冬菇和红萝卜，以及健筋骨的鸡脚(凤爪)，这个汤就有了健筋骨和衡水利湿的功效。
黑豆煲什么汤功效好
乌骨鸡炖黑豆 原材料：乌骨鸡1只，黑豆250克，木耳30克，平菇10克，盐、生姜沫、葱段、鸡精各适当。作法：将乌骨鸡褪毛，清洗内脏器官，切割成小块；黑木耳泡发，清洗；香菇泡发，去蒂，切片。
黑豆有哪些功效 预防心脑血管疾病 心脑血管疾病是威胁中老年人群体的一大恶疾，每年因改变丧生的人数高达百万之众。
黑豆煲什么汤补肾壮阳，补肾强身、活血利水是黑豆的功效，黑豆是我们生活中很常见的`一种豆类，它含丰富的蛋白质和多种矿物质和微量元素。以下了解黑豆煲什么汤补肾壮阳。
黑豆和什么煲汤补气血1 黑豆乌鸡汤 具有补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
补肾黑豆煲什么汤好2 黑豆乌鸡汤 具有补血养颜，乌发，养心安神。黑豆有滋补肝肾、活血补血、丰肌泽肤等功效，久服可使皮肤变得细白光洁。材料：黑豆150克，何首乌100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。
黑豆煲汤搭配什么最好
1、黑豆和薏米提前一晚浸泡； 把黑豆和薏米放入砂锅中，加入足够的水； 烧开后转小火炖煮1小时； 加入适量红糖调味，再炖煮10分钟即可。这款汤品具有利湿消肿、美白肌肤的功效。
2、黑豆桂圆红枣汤常食可补肾、润发、乌发，补血安神。忌食：小儿忌服。操作：将黑豆、红枣洗净。将黑豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。待清水熬至三分之二，去掉汤面浮渣即可。
3、将乌骨鸡与黑豆同煮煮汤、添加适量生姜沫、葱段至肉熟豆酥。添加木耳和平菇再煮一会儿，添加适量盐、鸡精调料就可以。黑豆龙骨汤 原材料：黑豆50克，猪骨头1斤，茯苓0.25块，姜1片，盐适量。
4、黑豆鸡爪汤 材料：黑豆100克、鸡爪250克、盐适量。
