墨鱼汤怎么做能下奶?
步骤1墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。步骤2泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。
墨鱼汤下奶做法 食材：猪蹄1只、干黄豆100克、墨鱼干3条 调料：盐2克、姜1大块、葱1根、米酒20克、油5克 做法：准备好食材，猪蹄处理干净后，切成大片，干黄豆也用清水浸泡1个小时。
做法：备好所有食材，花生和干墨鱼提前一两个小时左右浸泡。墨鱼处理干净，和花生一起焯水。捞起花生和墨鱼后把排骨放进焯水，再清洗干净。墨鱼切成小块。
做法： 将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段。 娃娃菜洗去泥沙及杂物；猪肉洗净。 把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮3小时，调味即可。随量饮用。
冬瓜薏米墨鱼汤 材料：冬瓜250g、薏米20g、墨鱼250g、水适量、盐少许、做法：薏米洗净，加水浸泡半小时。冬瓜洗净，连皮切成小块。
产妇催奶的墨鱼排骨汤
1、墨鱼排骨汤是一道营养丰富的汤品，尤其适合产妇催奶。下面是制作墨鱼排骨汤的详细步骤。原料墨鱼干、排骨、生姜、豆豉、黄酒、盐。
2、产妇催奶的墨鱼排骨汤 原料：墨鱼干、排骨、生姜、豆豉、黄酒、盐墨鱼排骨汤 做法：墨鱼干先放在冷水里泡软，如果是热天，中间最好换换水；排骨用水反复清洗去血水，剁成段；生姜切成片。泡好的墨鱼去膜去骨，斜切成片。
3、墨鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，哺乳期可以做一些墨鱼汤来下奶。一次吃250克左右，多吃容易发胖，胆固醇过高。
4、产后可以喝墨鱼干排骨煲汤。墨鱼味道鲜脆爽口，蛋白质含量非常高，而且墨鱼汤中有丰富的蛋白质，维生素，营养成分非常多。墨鱼汤有滋阴肝肾，安胎利产的功效，对保胎是非常有作用的。
坐月子怎样炖猪肚下奶
1、在每次制作猪肚汤时，还可以把猪肚洗干净后和猪脚放在一起炖汤吃，这样营养会达到双倍的效果，并且下奶的效果也会更有效。产妇妈妈在月子期间还可以多吃鱼类食物，这样也有一定的催奶功效。
2、下奶猪肚汤的做法 先将猪肚翻转后清洗干净，再将其放入锅内，再加入适量的清水，煮开后捞起，用刀将表面的浮油刮干净。再将红枣和莲子浸泡后，一起放入猪肚内部来入味。
3、砂锅中放入清水，倒入葱姜段，煮开。葱姜水煮开后，倒入处理好的猪肚。第一次煮开后，倒入料酒，再次煮开后，转小火炖90分钟至猪肚能够轻易嚼动。最后撒入少许白胡椒粉，调味即可。
