内火旺调理方法
1、内火旺盛可以通过饮食进行调理，可以多食性味寒凉的食物，比如西瓜、香瓜、梨等，同时适当多喝水。此外还可以通过口服清热、泻火的药物进行治疗，药物治疗需要辨明是哪个脏腑出现了上火的情况，然后针对性用药。
2、一： 调理内火旺 1： 服用降内火的药物降内火的药物有很多，常见的就有牛黄相关的清热降火药，这些效果都很好。但是味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受。
3、服用降内火的药物 内火旺的人在必要的时候可以服用一些降内火的药物，清热降火的药物有很多，味道会有一点苦，并不是所有人都能够接受，但效果比较好。
吃什么东西可以降内火?
1、内热的人可以多吃点凉性的蔬果如梨、豆腐、白菜、花椰菜、四季豆、凉粉、青萝卜、白萝卜、豆芽、黄瓜、土豆、菠菜、竹笋、包头菜、菜瓜、豆角、海带、苦菜、苦瓜等。
2、食物 豆芽：豆芽属于生活当中比较常见的一种蔬菜，在食用之后可以起到清热的功效，还具有疏肝理气、清热去火等作用，能够改善上火所引起的口干口渴、便秘、小便赤热等，所以内火太旺可以吃豆芽改善。
3、蔬菜和水果其性有寒性、凉性、热性、温性、平性之分，选其性属寒性、凉性的的食品皆可降内火。
4、最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。这些都是凉性的中药。又没有什么副作用。但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。
内火旺怎么调理
1、内火旺怎么调理晨起一杯蜂蜜水很多人都有早起喝一杯温开水的习惯，其实喝蜂蜜水效果会更好。蜂蜜水有清热排毒的效果，早上喝一杯蜂蜜水还有利于排便哦，这样一来内火就会得以降低了。
2、阴虚火旺治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。常用中成药有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。气虚火旺者治疗时应以补中益气、甘温除热为原则，建议就医后使用汤药调理，常用中成药主要是补中益气丸等。
3、饮食调理 内火旺可通过饮食来调理。饮食宜清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，如葱、姜、蒜等容易上火的食物。可多食用如冬瓜、绿豆、百合、银耳、山药等降火的食物。此外，还应适量饮水，以促进体内新陈代谢。
