关爱自己:立秋后感冒吃什么最管用?
1、一般情况下，没有感冒吃什么药最管用的说法，患有感冒，患者在医生指导下吃四季抗病毒合剂、加味感冒丸、感冒清热颗粒等药物进行治疗比较管用。
2、蘑菇 蘑菇一直被认为是提高免疫力的最好食物之一，吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，这让身体更具防范性。牛肉 牛肉里面含有丰富的锌，可以有效的帮助增强人体免疫力，从而达到预防感冒的效果。
3、葱豉汤：风寒感冒时还可以自己煎煮一些葱豉汤食用，取葱白适量同淡豆豉合煎，趁热服下，切记服用葱豉汤后不能吹风着凉，最好在温暖的室内发汗以取得更好的效果。
4、立秋之后其实还是夏季，夏季感冒一般比冬季感冒少，但还是要小心，夏季感冒很多是因为吹风、着凉造成的，要特别小心才是。感冒大多是病毒引起来的，夏季感冒也不例外，最好首先服用快克这类抗病毒感冒药。
5、可以吃一些西药，比如康泰克，快克等感冒药进行治疗。另外还可以吃一些中成药，比如感冒清热冲剂、桑菊感冒片等，当然一些祛风散寒的中草药制作的汤剂也比较管用。
立秋后,多吃哪几种防秋燥食材,顺应时节,安稳过秋天呢?
胡萝卜胡萝卜的营养价值很高，因为它含有大量的胡萝卜素，是维A的主要来源。维A的作用强大，能促生长、防感染，保护表皮组织、呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织。
莲藕营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质。秋天多吃莲藕可以补充我们身体内的微量元素。 秋天有一些变凉，就不要凉拌了，建议炒菜或者煲汤 可以做成 美食 ：也可以做成藕粉作为早餐非常美味。
立秋后，可以多吃以下八种食物： 桃子：桃子性温，具有补气养血、养阴生津、止咳杀虫的功效。
秋葵 秋葵是立秋节气中非常受欢迎的蔬菜。这种独特的蔬菜有一种丝滑的口感，当咬下去时，会感到一种令人愉悦的清脆。秋葵本身的味道较淡，但它能非常好地吸收烹调时用到的各种调料和香料的味道。
所需食材：山药，梨，冰糖。立秋之后，温度不会有很大的变化，但气候逐渐由潮湿逐渐转为干燥，也就是人们常说的秋燥，此时除了要补充相应的营养元素之外，还应该多吃一些绿蔬。
立秋吃什么菜
立秋必吃十种蔬菜是莲藕、冬瓜、红薯、秋葵、茭白、菠菜、黄瓜、莴苣、胡萝卜、卷心菜。莲藕 吃莲藕对男女都有好好处，莲藕属于莲科植物，清甜微脆，自古就有秋季第一菜的美称。自然生长在湖泊水塘里面，没有农药的污染。
吃南瓜、胡萝卜、西红柿、藕、茄子、芥蓝、菠菜等最好。秋天气候干燥，饮食习惯要以清淡为主，多吃蔬果。立秋是秋季的第一个节气，是二十四节气中的第13个节气。立秋后降水、湿度等趋于下降或者减少。
西红柿 西红柿里面含有的维生素C的含量是比较丰富的，每人每天食用50克－100克鲜番茄可以满足人体对几种维生素和矿物质的需要。胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。
首先是蔬菜类。立秋时节气渐转凉爽，我们应该多吃一些温性蔬菜，如青菜、茭白、南瓜、丝瓜、辣椒等。这些蔬菜口感鲜嫩，营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力。
俗话有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，因此在立秋很多地区会吃茄子。西瓜在我国北方的北京天津等地，立秋这一天要吃西瓜或香瓜，立秋之日吃些西瓜，可以将秋日的清凉咬住，告别炎热。
