2岁宝宝补铁吃什么好
1、含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。
2、肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱和绿色带时的蔬菜都是婴幼儿补充铁的好选择。肝脏肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每 100克猪肝含铁 25毫克，而且也较易被人体吸收。
3、宝宝缺铁会影响生长发育，所以补充足够的铁剂十分重要。以下是适合宝宝食用的补铁食物。红肉比如瘦的猪肉、牛肉、羊肉，如果小宝宝还没有添加以上辅食，可能会造成其消化道负担，所以应根据其具体年龄酌情选用。
4、专家认为，要预防宝宝出现缺铁性贫血 多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。
5、轻微的话，建议还是食补，尽管起效慢，但对身体来说更有利，补铁要多吃红肉（牛肉，羊肉，猪肉这样的），适当吃吃动物肝脏（肝不宜多吃，毕竟是排毒器官），动物血也很好，鸡蛋，虾等。
6、以下是几种适合儿童的补铁补血食物。动物肝脏动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。动物血液动物血液的含铁量很丰富，而且吸收率也很好，是补铁的很好选择，对宝宝缺铁性贫血有很好的疗效。
宝宝缺铁贫血吃什么?
儿童缺铁性贫血是常见的疾病，补铁补血食物是预防和治疗缺铁性贫血的重要措施。以下是几种适合儿童的补铁补血食物。动物肝脏动物肝脏是补铁的首选食物，含铁量高而且吸收好，有助于宝宝补血。
（2）含铁高的蔬菜和水果：蔬菜有菠菜和油菜，蔬菜可成猪血菠菜汤，水果做成果汁给宝宝喝，蔬菜中含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
宝宝缺铁贫血是一种常见的健康问题，但可以通过适当的饮食和医疗干预来纠正。以下是一些宝宝可以食用的富含铁的食物，以帮助缓解缺铁贫血：铁强化的婴儿米粉： 一些商业化的婴儿米粉会添加额外的铁。
动物肝脏、鸡蛋黄、血豆腐和黑木耳都是预防缺铁性贫血的好食品，但宝宝吃什么更好呢动物肝脏动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。
缺铁贫血吃什么食物好
缺铁性贫血吃一些含铁元素含量比较高的食物，主要包括两大类，一是动物性食物，比如说鸡肝、鸭肝、猪肝、瘦肉、鸡蛋、猪血等等。血红素铁含量比较高，机体比较容易吸收。二是植物性食物，比如说豆制品、红枣、木耳、蘑菇等等。
下面就来为大家科普一下缺铁性贫血的人吃什么好。 第一：含铁丰富的食物。主要包括动物内脏(肝脏，肾脏，心脏)和瘦肉，多种海产品，如海带，紫菜，贝类。
缺铁性贫血是常见的贫血症状之一，想要缓解症状就要补血和补铁。食物列举如下：牛肉 牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有2毫克的铁质，同时还有1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。
缺铁性贫血吃什么好 牛肉 牛肉的营养价值极其丰富，每100克的牛肉中含有2毫克的铁质，同时还有1毫克的蛋白质。经常食用牛肉还能达到健脾胃的作用。
海文琪专家说到孩子患有缺铁性贫血，最好吃以下食物鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。
儿童贫血的食疗方法
1、g/L者(检查证实为缺铁性贫血)，应该在医生指导下服用铁剂、维生素C片，严重的必要时输血治疗(如果是地中海贫血等疾病是不适合口服铁剂的，只能注意食补)。
2、党参红枣汤：党参和红枣都是可以补血补气的，一起煮汤喝对贫血有治疗效果，尤其适合疲劳乏力儿童。用水洗好党参、红枣后煮汤，加入红糖就可以给孩子喝了，每天食用，也可以加鸡肉一起炖汤。
3、儿童贫血会影响身体和智力的发育，危害很大。如果孩子脸色发黄，身材瘦弱、矮小，就有可能是贫血，建议到医院检查血红蛋白，就能确定是否有贫血。如果孩子出现贫血，绝大多数是属于缺铁性贫血，可以用食疗的方法进行补铁。
4、小孩贫血可以给孩子喝一些红糖大枣汤，也可以给孩子喝一些补血口服液，给孩子吃一些黑木耳、菠菜等富含铁的食物，平时做饭时要用铁锅。可以带孩子去医院做贫血3项检查，查出带来贫血的病原体后，再选择药物进行治疗。
5、孩子如果出现贫血的情况，除了要通过饮食来调理，还要采取其他的相应措施来调理。最好就是要先找出贫血的原因，好对症治疗。情况比较严重的时候，也可以去医院开药，在医生的指导下服用铁剂来进行补充，纠正贫血。
宝宝缺铁吃什么
海文琪专家说到孩子患有缺铁性贫血，最好吃以下食物鸡蛋黄每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但其食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以它是宝宝补充铁的一种较好的辅助食品。
宝宝缺铁怎么办？这里有几种补铁食物，让宝宝吃得健康又营养。猪肝泥猪肝泥是含铁最高的食物之一，每100克猪肝含铁25毫克，用猪肝来做成肝泥宝宝更容易吸收。
动物内脏，动物的肝脏，肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品，含铁量高且吸收好，容易进食和消化，不易过敏，适合宝宝吃。鸡蛋黄也是很好的补铁食物，但鸡蛋黄含铁量虽高但吸收较低。黑木耳也可以用来补铁。
孩子缺铁还可以服用含铁元素多的食材，如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。如果食补效果不好的话，可以选择服用补铁的药物，如补铁口服液、右旋糖酐铁口服液、复方枸橼酸铁铵糖浆等。
