小米粥里面可以放什么一起煮养胃(小米煮粥和什么搭配好养胃)
苹果小米粥：操作方法：苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水，煮20分钟左右，加入枸杞煮至浓稠，盛出淋入核桃油即可。
熬小米粥时加入适量的红豆，具有养血、清热解暑、利尿消肿的功效。红豆中的SOD是一种强抗氧化物质，能有效地改善人体新陈代谢，维持正常生理功能。
小米粥里面可以放什么一起煮。小米粥里面可以放什么一起煮养胃。胃病最怕三种粥。小米粥开水下米还是冷水下米。
小米粥养胃的做法 (1)小米红糖粥 小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。 (2)小米山药大枣粥 小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。
如果你喜欢做饭，不妨一试！小米粥 材料：小米100g，水300ml。
小米煮粥是最补的吃法，所以也被叫做“代参汤”。
小米加什么熬粥最养胃
养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。
鸡蛋小米粥 材料：鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量。制作：先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米；煮沸后改小火煮至烂粥；把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
序言：养胃的小米粥，在食材的搭配上也是有很多种类的，如果想要起到助消化的作用，可以选择在小米当中加入一些胡萝卜，南瓜，山药，黄豆等食物，这些食物都能够起到养胃的功效。
小米粥加什么最养胃?
序言：养胃的小米粥，在食材的搭配上也是有很多种类的，如果想要起到助消化的作用，可以选择在小米当中加入一些胡萝卜，南瓜，山药，黄豆等食物，这些食物都能够起到养胃的功效。
小米最适合熬粥，淀粉经过糊化后，绵软柔滑，本身就有健胃和中的作用。 小米粥容易配搭，加蜂蜜调和，可加强润肠通便的功效；放入红枣、桂圆肉可补养心血；加入银耳、百合可润燥除烦；血脂偏高，可适当加入燕麦片同吃。
鸡蛋小米粥 材料：鲜小米100g，鸡蛋3个，红糖适量。制作：先将小米清洗干净，然后在锅中加入足量的水，烧开后加入小米；煮沸后改小火煮至烂粥；把鸡蛋打在烂粥里，搅拌均匀，稍微煮一下，加入红糖即可食用。
小米加莲子 莲子含有丰富的蛋白质和可溶性纤维素，能加速肠道蠕动，排除身体垃圾；又有助于清热解毒，舒筋活血。总之，小米熬粥搭配什么食材最养胃需要根据每个人的需求而定。
小米因富含维生素BB12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。
胃不好的人用小米搭配什么煮粥比较养胃?
黑豆，黄豆，红豆，绿豆，芸豆，燕麦米，大黄米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米，花色，核桃，芝麻，梨，红枣，枸杞都可以和小米搭配煮粥，营养丰富。
小米加玉米 玉米中含有丰富的维生素，含有大量纤维，能够促进肠胃蠕动，维持肠道的正常功能活动；玉米又有“绿色金子”之称，能够清热解毒。小米加红豆 熬小米粥时加入适量的红豆，具有养血、清热解暑、利尿消肿的功效。
我小时候肠胃不好，我母亲经常将枸杞、红枣和小米一同熬煮给我吃。三者结合后口感微甜，很好喝，不但养胃还开胃。
小米煮粥是最补的吃法，所以也被叫做“代参汤”。
小米粥怎么做养胃
养胃小米粥的做法如下：蛋花麦片小米粥：材料：麦片25克，鸡蛋1个，小米150克，盐少许。
南瓜去皮切丁。小米淘洗干净，放入电饭煲浸泡1小时后，熬煮至软烂即可。红糖小米粥 原料：小米150克、小枣10颗、花生仁、瓜子仁、红糖10克 做法：小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右。
小米南瓜粥：操作方法：南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右)，盛出淋入核桃油即可。
小米是个好东西，大家可以随时在家里备点儿，不但好吃好做，而且据说有滋阴养胃健脾的功效。本文将介绍小米粥的做法和营养价值。
养胃开胃小米粥做法如下： 主料：小米100克 辅料：水2升、食用油 4滴 小米粥的做法如下： 小米淘洗干净，然后冷水浸泡30分钟。 砂锅里加入2升水，烧开后放入小米。 大火烧开后转小火慢熬30分钟。
