面包热量
1、普通吐司软面包的热量280大卡／100克左右，全麦面包热量也不低，大约278大卡／100克，起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡／100克左右。
2、面部种类不同，热量也不同，普通吐司软面包的热量280大卡／100克左右，全麦面包热量也不低，大约278大卡／100克，起酥面包（各种牛角面包、酥包等，有起酥层的面包），热量380大卡／100克左右。
3、面包平均热量：313 大卡（100克）1个（小）面包(60.0克) 188大卡 1片面包(50.0克) 157大卡 1个（大）面包(10克) 376大卡 传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。
面包热量高吗?
面包属于高热量碳水化合物食品，面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便。面包通常是用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。
面包的热量是280大卡左右。全麦面包热量也不低，大约278大卡／100克，起酥面包，各种牛角面包，酥包等，有起酥层的面包，热量380大卡／100克左右。
面包的热量在食物中不算高。面包的主要营养物质是淀粉，热量介于水果和肉类之间。
面包的热量较高。面包除了要加面粉、酵母粉之外，还要添加更多油脂、鸡蛋、白砂糖、奶油等，成分更加丰富，但其中可能带入了更多糖分、植物氢化油等成分，因此热量是比较高的，热量为266大卡/100g。
一百克面包的热量为266大卡，其热量是比较高的。吃上两个饭碗大小的面包，就相当于一顿正餐人体所需摄入的全部热量。由此可知，面包吃多了是会长胖的。
面包的热量是多少
1、大卡/100g。每100克面包含碳水化合物50.61克，脂肪29克，蛋白质64克，纤维素4克。面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。
2、面包的热量是280大卡左右。全麦面包热量也不低，大约278大卡／100克，起酥面包，各种牛角面包，酥包等，有起酥层的面包，热量380大卡／100克左右。
3、一个100克的黄油面包的热量是331大卡，一个100克的牛角面包的热量是378大卡，一个100克的肉松面包的热量是326大卡，一个100克的手撕面包的热量是379大卡。
4、克面包含有的热量大概在300卡左右，平常可以选择一些水果面包，相对来说，热量会低一些。
全麦馒头全麦面包哪个热量大一些
1、全麦馒头热量更高。同样大小情况下，面包的空隙比馒头的空隙大，面包发得比较厉害，最终呈现在眼前是一样大，但是要说所用的全麦面量大小，馒头用的多。
2、面包(多维)100克 318卡 馒头的热量比全麦面包的低，因为怎么说全麦面包中还是含有油脂、糖份、之类的，虽然全麦比面粉的热量低，但是加上这些，热量就比馒头高了。
3、全麦面包的热量：2967大卡/千克（12400千焦/千克）馒头的热量：2210大卡/千克（9250千焦/千克）所以，全麦面包的热量要高。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
4、全麦面包和馒头中含有大量的淀粉，淀粉在人体的作用下转化为葡萄糖，当人体内的葡萄糖过剩时就会转化为脂肪储存在人体中。而粗粮所含有淀粉相对较少，取而代之的是大量的纤维。
