保健养生（保健养生食品大全）

外洗等保健养生，泡手泡脚是日常常用保健养生的养生保健方法，有祛风散寒祛湿排毒疏通经络活血祛瘀等作用，可以促进血液循环及新陈代谢。

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什么是养生保健1 养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展养生保健大致包括四季中的生活起居饮食调养身体锻炼精神养护克服不良习惯注意生活节制等方方面面按照中医养生理论和方法，重。