喝什么汤有助于小孩子长高
1、黄豆，豆奶，豆腐，牛肉、猪肉、鸡肉等肉类，鱼，贝类等都是富含蛋白质的食物，宝宝长高少不了这些。在熬贝类的鲜汤中放嫩豆腐、大葱、洋葱，鸡蛋调制的嫩豆腐酱汤富含蛋白质和维生素。如果给孩子吃，可以少放点辣椒。
2、海带牛肉汤 牛肉富含蛋白质和氨基酸，对人体生长发育有很大的作用，海带含有大量蛋白质，脂肪，以及钙，磷，铁元素，对孩子长个的帮助十分大，具体制作方法如下：（1）海带提前泡好，切块，牛肉切小块。
3、第二汤：裙带虾丸汤 这道汤的汤汁非常地鲜美，虾肉丸Q弹有嚼劲，虾仁的优质蛋白帮助孩子长高，搭配含有丰富钙质的裙带菜，胡萝卜富含维生素A，保护眼睛，营养丰富，孩子长身体一定要喝它。
4、排骨炖花生根汤含有丰富的钙、磷、铁等营养成分，这些营养成分有助于骨骼的生长和发育，同时还可以促进身高的增长。
5、牛肉，洋葱，土豆，西红柿，胡萝卜，这就是大名鼎鼎的罗宋汤。
这三道“长高汤”,蛋白质和钙含量丰富,一周两次,孩子个子更高
第二汤：裙带虾丸汤 这道汤的汤汁非常地鲜美，虾肉丸Q弹有嚼劲，虾仁的优质蛋白帮助孩子长高，搭配含有丰富钙质的裙带菜，胡萝卜富含维生素A，保护眼睛，营养丰富，孩子长身体一定要喝它。
作用： 紫菜内有丰富的钙和锌等元素，虾皮味道比较美味，鸡蛋内含有大量的蛋白质，这几种物质都可以促进孩子的生长发育，而且是天然的补钙“宝藏”食物。
最后将一个打散的鸡蛋均匀的淋入锅中，再放入少许白胡椒粉，翻拌均匀就可以出锅了。
营养价值高，有利于长高。营养： 豆腐蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。
春天是“长高期”,多给孩子喝这6碗汤,营养又补钙,为长高助力
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春季是“长高黄金期”，家长多给孩子喝这6碗汤，营养好喝还补钙，为春天长身高助力。
食材：山楂30克、苹果50克、雪梨70克、红枣12克 做法：苹果、雪梨切成小块，所有食材加入锅中，中水煮15分钟即可。
九种好汤,给孩子长个子、补营养
1、莲藕玉米排骨汤 食材：排骨400克、莲藕1根、玉米1根、胡萝卜1根、姜1块、葱1根 做法：排骨剁块，玉米、胡萝卜、莲藕切段，葱姜切好 锅中倒入适量清水，排骨放入锅中，加姜片料酒煮开后捞出清洗干净。
2、黄芪猪肝汤 营养： 猪肝每100克含有蛋白质13克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。
3、蔬菜汤：可以选择胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，将其煮熟并搅拌成泥状，加入适量的水或母乳调稀。这样可以提供宝宝所需的维生素和纤维。鸡肉汤：可以将鸡肉煮熟并切碎，加入适量的水或母乳煮沸，然后搅拌成泥状。
4、要想孩子长高个，肯定要先补充营养，家长再忙也要记得给孩子煲这7款汤，营养全面，常喝长高个。
家长再忙也要给孩子煲这7款汤,营养全面,常喝长高个,少生病
洗净的长丝瓜两根，先削去外皮，再切成薄片，白玉菇一小把，洗净后放入盆中，在小盆里面打入两个鸡蛋，用筷子搅匀打散，西红柿半个切成薄片，放入汤盆中，再放入一小把虾米备用。
生活中含钙量高的食物也有不少，如：牛奶及各种奶制品、大豆及各种豆制品、鸡蛋、黑芝麻、核桃等等。对于生长发育期的孩子，要注意饮食均衡，营养全面。
番茄鱼片汤 鱼是营养很高的肉类，多给孩子吃，如果经常做豆腐鱼汤，那就试试这道番茄鱼片汤，味道鲜颜色好，孩子一见就会喜欢。
