山药熬粥放什么好
1、（2）米加2杯水煮滚，加入山药及胡萝卜一起煮开，转小火再煮约15分钟，再加入菠菜泥即成。小米山药粥 原料：鲜山药约45克、小米50克、白糖适量。做法：备好原料，鲜山药、小米和白糖。
2、可以和白米或者是绿豆或者是紫米一起熬制，我家就是这样做的.味道很不错。营养丰富。
3、甜百合5克 小米50克 制作过程 1，将莲子和百合提前进行泡发后，莲子去芯。2，将山药去皮切小丁。3，小米淘洗干净；将山药丁、莲子肉、甜百合加入到米中，并加入适量水。
山药煮什么好吃又营养
1、凉拌山药：将山药切成丝或片状，加入调料凉拌，口感清爽，适合夏季食用。 煮山药粥：将山药与大米一起煮粥，口感细腻，软糯香甜。 煎山药饼：将山药蒸熟后捣成泥状，加入面粉和调料煎制成小饼，口感香脆，可当做早餐或下午茶点心。
2、山药玉米莲藕排骨汤的做法 用料：猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。做法：将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。山药刨皮后切滚刀块备用。
3、假如不独立吃淮山药，能够 和枸杞子配搭来熬枸杞山药粥，能充分发挥滋补养生实际效果。用小米、淮山药、枸杞子来熬粥，内火者及肠胃弱小很合适服用它。健脾开胃又能健脾养胃，具备健脾养胃、清热解毒止渴和胃帮助睡眠的作用。
4、山药有实用的价值，也有药用的价值，平时可以和莲子搭配在一起熬粥，熬粥的时候可以适当的添加糯米，莲子能起到清热和去火的效果。
5、山药可以和土鸡炖汤。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药和什么一起熬汤好喝
做法：红枣去核，小米淘洗干净，与山药一起放入锅中，加入适量清水，放在火上煮至粥熟，撒上白糖即可。功效：味道香甜，粥比较稠黏，健脾益气，养胃强体。
和莲子、小米、薏仁一起煲粥，是养生粥也好喝。
可以和豆腐、枸杞、玉米、乌鸡、排骨、老鸭、鸡脚、薏米等一起炖汤；山药排骨汤、山药乌鸡汤、山药鸡脚花生汤的做法如下：山药排骨汤 食材：排骨400克，山药1根，盐5克，姜1块。
乌鸡山药汤。（1）乌鸡处理后，灼一下水，捞出。（2）将砂锅加水至砂锅的一半量，将焯过的乌鸡、香菇、红枣、八角、葱、姜一起放入，大火煮开后改微火炖约一个半小时。
山药芡实竹枝汤 山药和芡实都具有补益脾胃及气血的功效，竹枝则是通经络、解表散寒的中药，在寒冷季节具备很好的保健作用。
山药搭配乌鸡、红枣煲汤最好。乌鸡洗干净后剁成小块，红枣洗净备用，剁乌鸡的时候稍微用刀背将骨头稍微敲碎，乌鸡连骨熬汤效果最佳。
