红枣粥怎么做
1、舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。红枣清洗干净，用清水浸泡。待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。
2、准备原料：红枣、小米适量。将小米洗净提前浸泡一小时，然后锅内按一定的米水比例开始煮红枣小米粥。
3、准备食材 黑米洗净，用清水浸泡一晚。红枣切成碎丁。将浸泡好的黑米（连同泡米的水）和大米一起放入电饭煲中（水量和平时焖饭的水量一样），按下煮饭按钮。
4、准备食材，淘洗食材，把红糖分切成小块易化。开火，等水煮沸，把绿豆倒进去，用勺子搅一下，盖好锅盖。绿豆煮15—20分钟左右，加入大米和红枣，加入之后再用勺子搅拌一下。这时候调至小火。
5、糯米、红枣、红豆、绿豆、枸杞准备好。红枣枸杞洗干净泡水。糯米、红豆、绿豆洗干净泡水。所有食材加入高压锅。正好有点剩米饭也一起加入。加点通心粉，口感更爽滑。加水是食材体积的二倍。
6、绿豆红枣粥 药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。
红枣和哪些杂粮熬粥养生效果最好?
杂粮粥的最佳搭配有红枣桂圆黑米粥、百合薏米粥、绿豆薏米芡实粥、红枣糯米粥、红豆糯米燕麦粥等。红枣桂圆黑米粥 将红糖还有桂圆清洗干净，桂圆去核。红糖和桂圆加上黑米直接放入锅中熬。起锅之前加入白糖调味，出锅即成。
【功效】薏米具有利水消肿的功效，经常食用可以有效的改善水肿现象，而且对扩张血管和降低血糖有一定的作用。红枣桂圆黑米粥：【材料】红枣、桂圆、黑米、白糖。
燕麦富含膳食纤维，加上红枣补气养血，好处翻倍，更适合女性饮用。银耳红枣粥的功效主要来源于两种食材的作用，两者都有补血益气、滋养肌肤、让肤色红透透亮的作用。而且，银耳含有丰富的维生素D，对增强身体的抗肿瘤有作用。
红枣具有美容养颜的功效，尤其是适合女性吃。很多家庭都喜欢在煮粥的时候放上一些红枣，感觉这样更加的养生，其实红枣养生粥的制作方法很多，大部分都是比较简单的。
小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合、山药等，熬成风味各异的营养粥。小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。
红枣是补血的 红枣的甘甜清香味能为粥增添香味 玉米属于粗粮，能有效的帮助人体肠胃祛除多余的油脂和脏东西，顺畅排毒 玉米的清香味更浓重，煮于粥中更加美味 红枣玉米粥适合任何年龄层的人食用，而且制作方便，价格便宜。
胡萝卜可以和红枣一起煮粥吗?
可以。主料：红小豆80g、糯米50g、大米70g、玉米渣50g、绿豆30g、胡萝卜1根、山药1根、红枣5个、花生70g 所有主料。毛山药，适合熬粥的，约150g。山药洗净刮皮，切块。胡萝卜一根，洗净刮皮切块。
，将大米，瘦猪肉，胡萝卜碎，红枣和青菜放入锅中，加入足够的清水。9，小火慢炖至大米煮烂，并加入适量的食盐调味即可。
胡萝卜可以和红枣一起煮粥，两者一起煮不会降低红枣的营养价值。
做红枣粥时,加什么食材才会使营养更丰富?
1、尤其对女性朋友来说，红枣是滋补气血的最佳食物。板栗还有健胃健脾的作用。这是一个完美的搭配煮粥与红枣和大米。秋天，这种食物供应不足，营养丰富。煮粥便宜，常喝健脾健胃！深秋时节，美味的栗子再次上市。
2、红枣菊花粥 材料：红枣50克、粳米100克、菊花15克，做法：上述材料一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。红枣茶 材料：红枣12颗；茶叶8克；红糖适量。
3、燕麦富含膳食纤维，加上红枣补气养血，好处翻倍，更适合女性饮用。银耳红枣粥的功效主要来源于两种食材的作用，两者都有补血益气、滋养肌肤、让肤色红透透亮的作用。而且，银耳含有丰富的维生素D，对增强身体的抗肿瘤有作用。
4、小米以及煮粥的过程中要时不时搅拌一下以免粥糊底。红枣小米粥不仅功效显著而且营养价值丰富，逐渐成为人们养生保健的主要粥品之一，红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效，小米具有补肾气、益腰膝的功效。
红枣白米粥的做法
白米红枣粥的做法步骤 1 香米淘冼数遍。2 放进电压锅里加适量的清水调至煮粥档。3 煮好的白炫耀粥。4 再将红枣去核剁碎待用。煮好的白米粥开盖，倒进备好的红豆，红糖再煮5分钟。5 再将红枣去核剁碎待用。
将大米、红枣洗干净，用清水浸泡1小时 .把大米，红枣放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入白糖调好口味，即可食用。功效：健脾胃，补虚损，益肾气。
红枣枸杞小米粥的做法 材料：大枣，枸杞，小米。
红枣大米粥-红枣核桃粥的做法： 将大米淘洗干净用水浸泡2个小时，红枣洗净一起浸泡。 提示：泡水可使米粒充分吸收水分，这样才会煮出又软又稠的粥，也便于消化吸收。
红枣枸杞粥的做法一 材料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。做法 将红枣、枸杞洗净。
红枣粥怎么熬简单好喝
1、红枣白米粥的做法：将大米淘洗干净，待用。将锅里倒入水烧开。接着，合入大米烧开盖上盖用中小火烧煮15后分钟后关火，焖至没气后开盖。然后，合入红枣搅动一下煮开，煮上5分钟。
2、舀一碗米，用清水清洗干净后浸泡5分钟。红枣清洗干净，用清水浸泡。待米浸泡好后，再洗一次，然后加入洗好的红枣和水。电饭煲选择“稀饭”功能，开始煮红枣稀饭。
3、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右 将米洗净后加水、红枣、一起煮（如果不想枣煮的太烂的话，可以在这会儿放入大枣），待沸腾后再放枸杞（枸杞放太早粥会有一股酸味）。食用时加入白糖调味。
4、红枣洗净，事先浸泡在水中。锅中放水，先煮红枣，小火慢慢的煮一会。加上大米，大火烧开后，小火慢慢熬。熬到粘稠了，就可以了。出锅后，加上适量的蜂蜜，拌着吃，更香甜。
5、其实煮粥的方法都是大同小异的，如果你不想放糖，又想要喝带有甜味的粥，那么不妨尝试一下这款红枣苹果小米粥。在锅里烧水，然后放入洗干净的小米和糯米，小米和糯米的比例可以是1：1。
6、大米红枣粥，红枣粥有健脾益气，养血安神的作用。大米淘好，用水泡上大概泡2到3个小时，这样比较好煮。红枣干用水洗一下。锅里加水，加热，不用煮开把米倒进去，这样做是为防止糊锅。往锅里加着红糖。
