野外有一种叫“苦麻菜”的野菜,食用有什么益处?
苦麻菜对缓解由于缺血引起的的各种症状，主要是由于含有微生素A、铁元素、胡萝卜素等元素，通过食用它，可以提高身体的造血功能，提高身体的免疫能力。
可以。根据查询植物网显示，苦麻菜是一种营养价值高的野菜，可以食用，苦麻菜有清凉、消暑的作用，适量食用有助于清热降火，缓解口腔溃疡等。
降热解毒。野苦麻菜里面含有的胆碱等成分，对一些细菌有很好的杀菌消炎作用，对于治疗一些炎症也是很好的效果。因此，食用起来可以起到清热解毒的功效。预防贫血。
苦麻菜含有较多的营养物质，各种氨基酸比例适当，能够有效的促进人体内各种抗体合成，另外苦麻菜富含钙铁等元素，它有助于预防缺铁性贫血，还能促进孩子的生长发育。
苦麻菜的功效与作用苦麻菜除了可以做野菜，同时也是一味中药，全草皆可入药，含有人体所需要的多种维生素、氨基酸、胆碱、糖类、核黄素和各种无机盐、微量矿物质元素，这些都是可以帮助我们提高自身免疫力的。
老中医告诉你:这6种植物是天然的消炎药;应季可以适当吃
1、穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。最好的作用是消胃火。例如，口臭、口腔溃疡、牙疼、咽喉疼痛、长痘等等。
2、天然消炎药有哪些？生活中我们有很多天然的消炎药，并且效果极佳，你知道多少呢？穿心莲穿心莲又名春莲秋柳，苦胆草、金香草等。药用植物，有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。
3、消炎【这5类植物是天然“消炎药”】呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草。金银花能宣散风热，连翘能散结、消肿，鱼腥草可清热解毒。肠道感染：用黄连、黄柏、白头翁。
4、鱼类 欧米伽3脂肪酸可抑制炎症，三文鱼、沙丁鱼、鳕鱼等富含此类物质。有慢性炎症的人平时可适当吃一些。粗粮 全谷物食品和未经过精加工的粗粮，消化速度慢，能防止血糖骤升，有助控制炎症。全谷物包括小米、糙米等。
5、香蕉——天然安眠药 外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它含有消除身体疲劳的镁元素。 睡前吃香蕉不用担心发胖哦，反而有助消化，促进排便。
各种野菜的名字和功效分别是?
荠菜 要说一年四季最先吃的野菜是什么菜，那无疑是荠菜了。荠菜是春天里的一道美食，可炒食、做馅包饺子等，味道鲜美可口，而且营养丰富，更具有清热解毒、平肝明目、利水消肿、和脾止血的功效。
特殊功效：蒲公英也叫利尿草，它的药用价值很高，具有利尿、利胆、清热解毒、消炎的功效。
蒲公英主要功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋。马齿苋 马齿苋在菜市场很畅销，中国南北各地均产，为田间常见杂草，全草供药用，全株无毛。茎平卧，伏地铺散，枝淡绿色或带暗红色。
这些人见人爱的野菜,能清热解毒、散瘀消肿、消炎解酒,改善血压
功能主治：清热解毒，散瘀消肿。用于感冒发热，咳嗽，小儿高热惊风，咽喉肿痛，白喉，黄疸型肝炎，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，月经过多；外用治腮腺炎，毒蛇咬伤，眼结膜炎，疔疮肿毒，带状疱疹，湿疹。亦可试治癌症。
研究发现它富含生物类黄酮，能改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，也能降低血压。性味功能：味甘，性平。清热解毒，散瘀消肿，除湿抗癌，止痛。入肝、肾经。活血疏经，增力气，消除疲劳治肾脏的药方，肾炎。
紫背天葵味甘，微酸，性凉。具清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿、生津止渴之功效，治外感高热、中暑发烧，肺热咳嗽，伤风声嘶，痈肿疮毒，跌打肿痛等症。
