土豆小米粥怎么做,土豆小米粥的做法
小米土豆粥的做法步骤 水开放米，切好的土豆放进去 熬二十分左右土豆和小米差不多烂的时候放鸡精、盐再放进香菜、松籽继续熬 丸子可根据喜好放或不放，不影响香菜土豆味道。
先把土豆洗净。把外皮刮干净。切成均匀的小块。小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。再把大米洗净。倒入锅中，加水。放入土豆块。盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
土豆瘦肉小米粥的做法步骤1大米小米洗净。土豆瘦肉小米粥的做法步骤2土豆去皮切碎，和米混合，加适量水上锅煮开转小火熬成粥。土豆瘦肉小米粥的做法步骤3猪瘦肉一块，洗净切碎。
步骤 小米淘净，大火烧开水，放米，水与米的比例为3：1，小火焖。焖至水快没了，也就是大约20分钟左右吧。用勺头将小米碾烂，成粘稠状，也就是说可以成型。小白菜洗净，沥水，切成小段。
土豆粥 1 先把土豆洗净。2 把外皮刮干净。3 切成均匀的小块。4 小米洗净，慢慢过滤到锅中。怕有细小的沙子。5 再把大米洗净。6 倒入锅中，加水。7 放入土豆块。8 盖上锅盖，按下煮粥键过30多分钟粥就做好了。
马铃薯富含维生素a、bb钙、铁和磷。它是一种低热量，高营养的根食物，可以预防角膜炎和维生素c缺乏，增加体力。特别是土豆中的维生素c具有很高的耐热性，烹饪后不易丢失。小米有热、渴、胃、胃睡眠等功效。
土豆小米粥的好处
它是一种低热量，高营养的根食物，可以预防角膜炎和维生素c缺乏，增加体力。特别是土豆中的维生素c具有很高的耐热性，烹饪后不易丢失。小米有热、渴、胃、胃睡眠等功效。
第土豆能够和中养胃健脾，土豆含有大量的淀粉，以及蛋白质b族维生素，维生素c等。能够促进脾胃的消化功能，含有大量的膳食纤维，通便帮助机体及时排泄代谢毒素、防止便秘，预防肠道疾病的发生。
可以有效的让人体更好的消化和吸收小米的营养。经常喝小米粥可以有效的促进人体造血细胞的造血功能，让人体迅速恢复元气不再虚弱，还可以有效的预防缺铁性贫血。因此，小米土豆跟菠菜一起食用，是不错的补铁途径。
而土豆高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。
可以一起食用，互不相克，营养丰富，利于健康。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质7克、脂肪5克，都不低于稻、麦。
土豆瘦肉小米粥怎么做好吃,土豆瘦肉小米粥
1、做法：把土豆削皮并切成丁。瘦肉剁成肉沫。02在电压锅（或者电饭煲等可以煲粥的器具都可以）里加入适量的米，洗净，放入肉沫和土豆丁。加水后，把成团的肉沫用筷子搅拌到散开。放入少量的姜调味。
2、水开放米，切好的土豆放进去 熬二十分左右土豆和小米差不多烂的时候放鸡精、盐再放进香菜、松籽继续熬 丸子可根据喜好放或不放，不影响香菜土豆味道。
3、准备好食材。大米淘好放入炖之宝，加适量水煮烂熟。胡萝卜与土豆，瘦肉都洗净切碎。把这些全部放入搅拌器。加点水搅拌成蔬菜肉泥。再把蔬菜肉泥放入粥里，搅拌一下，煮20分钟，加点盐即可。
4、瘦肉 15g 大米 20g 小米 5g 辅料 辅料 清水 适量 山药瘦肉小米粥的做法 准备食材山药瘦肉小米粥的 瘦肉洗净，切片，放入沸水内焯水，山药去皮，洗净，切碎。
5、大米 100g 糯米 50g 辅料 肉馅 适量 盐 适量 山药 适量 小油菜 适量 步骤 大米与糯米混合放入一个大盆里 用清水洗净后加水浸泡一个小时左右 待米粒吸水膨胀后放入砂锅里 大火烧开 转中火慢慢熬制。
6、个月的宝宝适合吃土豆瘦肉粥的 材料 【粥料】：300g 的瘦肉/鸡胸肉，或2个去骨的鸡全腿，（把鸡骨用来熬汤底）。 把去皮的鸡肉/瘦肉， 切成薄片， 再改刀切成细丝。
番茄土豆鳕鱼粥|苹果燕麦小饼糯叽叽的
1、番茄土豆鳕鱼粥，苹果燕麦小饼糯叽叽的 番茄土豆鳕鱼粥 食材准备：鳕鱼、番茄、土豆、胚芽米、核桃油。
2、鳕鱼一小块、苹果小半个、小米粥适量 做法：小米粥浸泡15分钟左右，苹果削皮切一小丁块。银鳕鱼放水里解冻，将苹果放入小米粥里炖5-0小时。
3、番茄土豆鳕鱼粥 食材：番茄，土豆，胚芽米，鳕鱼，核桃油。鳕鱼用柠檬片腌制去腥，胚芽米洗净加适量清水，炖煮5个小时待炖盅，番茄炒出汁，加入鳕鱼翻炒均匀。炒好倒入炖盅，炖好后滴入核桃油搅拌均匀即可。
4、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎。 再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊。 面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。
土豆南瓜粥怎么做好吃
：小米洗净后浸泡30分钟左右。2：浸泡好扑面而来米用搅拌搅碎。3：土豆洗净后去皮，煮熟后捣碎。4：南瓜煮熟去皮，捣碎。5：把小米和水倒入锅里大火煮，等煮天后调小火，加入捣碎的土豆和南瓜，再煮3分钟。
大米洗净，冷水浸泡半小时让米粒膨胀。大米泡好入锅煮。大火煮开后转小火熬煮10分钟后，滴一两滴油。准备好牛肉泥、南瓜泥和土豆泥。将三种泥倒入锅内，熬煮时不停搅拌，时间不超过10分钟。
将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。大米洗净，放入清水中浸泡2小时后磨碎，然后加水大火熬成粥。粥开之后放入土豆熬煮片刻，然后放入南瓜煮至熟即可。
土豆南瓜粥的做法 将土豆去皮洗净后磨碎备用；南瓜去皮、籽，洗净后剁碎备用。大米洗净，放入清水中浸泡2小时后磨碎，然后加水大火熬成粥。粥开之后放入土豆熬煮片刻，然后放入南瓜煮至熟即可。
南瓜去皮去瓤洗净切块。毛葱去皮洗净切片。土豆地瓜去皮洗净切块。炒锅加入适量的油，爆香毛葱和五香粉，加入所有食材翻炒。加入适量的水炖熟。加入盐、美极鲜酱油调味。即可出锅。
土豆去皮切块备用，选成熟的南瓜 切成小块这样熟的快些，油热下葱花爆锅，南瓜土豆下锅翻炒加适量的清水，小火炖10分钟收汁即可。
土豆胡萝卜肉泥粥和鸡肉土豆油菜粥的做法
1、用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块做法：大米、小米洗净用BB煲加水煮粘稠。土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟。将鸡块捞起，切蓉切碎备用。土豆取出，压成泥。
2、做法：胡萝卜切丝和粥同煲；肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥；骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥；最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可。
3、土豆胡萝卜切块土豆、胡萝卜去皮，滚刀切块。备用。热锅快炒鸡肉热锅，倒油，把姜丝放下去，然后是鸡肉，快炒30秒。盛起来，待用。胡萝卜土豆翻炒一点点油，把胡萝卜、土豆放下去翻炒1-2分钟。
