青梨的功效与作用
青梨的功效主要包括清热解毒、润肺止咳、润肠通便等。它们同样含有膳食纤维，有助于预防便秘，并含有多种营养成分，有助于补充人体所需的营养物质。
补充营养：梨子含有丰富的果胶、葡萄糖、苹果酸、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁等微量元素，食用后可为人体补充一定营养。
有助于增加食欲青皮梨子还可以帮助大家增加食欲，当大家火气过于旺盛，食欲不佳的时候，就可以选择吃这种水果，帮助大家促进消化。
青梨具有清新润喉、降火解暑的功效，对于慢性咽喉炎患者来说是非常不错的水果，效果比黄梨好。但是青梨作为药膳食用时，最好削皮切块用水煮熟，效果最佳。
梨有生津，润燥，清热，化痰等功效。适用于热病伤津烦渴，消渴症，热咳，痰热惊狂，噎膈，口渴失音，眼赤肿痛，消化不良。青梨买的时候怎么挑 个头大小适中。
绿梨的功效与作用
1、绿色梨维他命C含量高，可保护细胞、增强白血球活性、有利铁质吸收、加速伤口愈合，增加皮肤水分和弹性。红色梨含丰富胡萝卜素、钾、维生素BB2及苹果酸等，具润肺凉心、护心养血、消炎降火、调节血压的作用。
2、梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
3、青梨具有清新润喉、降火解暑的功效，对于慢性咽喉炎患者来说是非常不错的水果，效果比黄梨好。但是青梨作为药膳食用时，最好削皮切块用水煮熟，效果最佳。
4、功效与作用 增加肌肤水分：梨的水分含量非常高，且含有均衡的维生素，维生素C能够美白肌肤，丰富的汁水和润肺特性能够驱赶秋冬的干燥，其所含的钾元索还能补充体力。富含纤维素，促进排便，让面色红润。
5、绿梨子能带皮一起吃。它有清热润肺，降火生津，滋肾养阴的功能，吃梨子时最佳是连皮肉一起吃。秋季多吃梨有益健康，但梨皮上有一些农药残留等物质，因而连皮吃时要洗净，最佳用清水或淡盐水浸泡一下再吃。
6、吃梨的好处一 梨有很好的生津止渴的作用，梨的水份很多，还可以润燥化痰，也可以润肠通便。
青梨和黄梨的区别
1、颜色不同：青皮梨是青色的，黄皮梨是黄色的。大小、色泽、味道不同：黄皮梨个大，色泽鲜亮，果脆可口，味浓香甜，容易储存。青皮梨个小，色泽明亮，肉质脆爽，清甜多汁。
2、青梨和黄梨都是寒性水果，具有清凉降火的功效，但具体哪个更消火可能因人而异。综上所述，青梨和黄梨都有消火功效，具体哪个更消火可能因个体差异而有区别。在食用青梨或黄梨时，可以根据个人体质和口味选择。
3、还未成熟的青梨虽然比成熟的黄梨耐储存一些，但是还未成熟的青梨果肉较硬而且没有成熟的黄梨那样甜，食用之后难以消化容易引起胃疼。
4、外观不同：黄色皮的雪梨的果皮是浅黄色或黄褐色，而绿色皮的雪梨的果皮是青绿色或黄绿色。 口感不同：黄色皮的雪梨的肉质酥脆，而绿色皮的雪梨的肉质更加柔软。
5、青梨比黄梨少2个，那么162=14个，就是两倍青梨的个数，可求得青梨为142=7个同样16+2=18个，就是两倍黄梨的个数，可求得黄梨为182=9个此类题都是这么解题，重点是理清两者差额的关系，可以自行画图帮助。
吃梨有有什么营养价值和养生功效是什么
梨被誉为百果之宗，梨不仅鲜甜可口、香脆多汁，而且营养丰富。梨子有降火、清心、润肺、化痰、止咳、退热、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。
梨的营养价值 营养功效：梨含有丰富的葡萄糖、蔗糖、水分以及纤维素、钙、碘、钾等微量元素，还含有一定量的蛋白质、胡萝卜素和苹果酸等物质。
蒸煮过后食用可以止咳。梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。
雪梨，味甘，性平，入脾、肺经；具有润肺生津健脾补气，通便清热的功效。
维护心脏，梨中带有丰富多彩的B族维生素，能维护心脏，缓解疲惫，提高心脏魅力，减少血压。提高胃口，没胃口的盆友可以吃些梨，由于梨中带有很多的维他命，易被身体消化吸收，提高胃口，对肝脏具备维护功效。
吃梨的好处简单，梨是生活中一年四季都能见到的水果，适当的吃梨是有不错的养生功效的，虽然人们可以能经常吃的梨，但是还是有很多人不知道吃梨的好处简单有什么。
