在家常备什么食物比较好?
1、主食：大米、面条、面粉、肉类（切块放到冰箱冷藏）等，这些是我们每天都吃的，所以可以根据家里人数进行储备。
2、首先来说我们可以可以囤一些大米和面粉，都可以作为主食，还可以制作各种甜点。可以购买一些自带封条的食材，比如百合、枸杞、红枣、莲子等，都是可以存放比较长时间的。
3、大米、杂粮、面粉、挂面、方便面、速冻食品，这些主食在保存得当的情况下可以存放6-12个月。蔬菜水果 尽量选择耐放的土豆、白菜、苹果等等，冷冻蔬菜或水果也可以考虑。有条件的家庭可以选择购入一个冰柜。
4、小米 小米含丰富的蛋白质、脂肪和维生素，具有防止反胃呕吐的功效，既可以供食用，又可以清热、滋阴、补脾利肾等。除此之外，小米对胎儿的正常发育也有很大的帮助，吃小米能延年益寿，调节睡眠，具有祛斑美容的功效。
5、在家可以存放一些例如香菇、木耳、银耳等干货食物，放置在阴凉干燥的地方。银耳可以用来煮甜汤，而蘑菇和木耳可以用来炒菜、煮汤，都没有问题。而且干货食物的营养价值也很高，可以起到清热、通肠、增强机体免疫力的作用。
6、干海带干海带是一种富含碘和胶质的干货食材，有助于保护甲状腺健康。可以将干海带泡发后用来烹饪各种菜品，如凉拌菜、炒菜、煮汤等。
五一长假,宅家必备零食推荐!馋嘴又怕胖?吃它们就对了
丽芝士威化饼干 这款威化饼干可以毫不夸张地说我真的是从小吃到大！一共有七个口味供你选择，不过在我的心中还是原味yyds啦，虽然说是威化饼干但是它真的能够做到入口即化，以及夹心融入嘴中会有一种非常醇厚的奶香味。
巴西莓糕 嘴馋又怕胖的吃货可以尝尝七度方巴西莓糕。它将号称“花青素之王”的巴西莓打粉制糕，融入多种营养食材，如山药、银耳等丰富糕点的口感与风味。
所以为了解馋，我找了一些低卡低脂的零食。 asuzac魔芋干 喜欢吃魔芋干可以试试asuzac的，口味多而且每袋只有26大卡，热量低，对减肥人群也很友好。看剧的时候就可以拿一袋嚼嚼，有嚼劲比较耐嚼。
过年宅家必备的小零食有哪些推荐?
1、对于喜欢薯片的人来说，过年宅家必备的零食肯定是少不了薯片的，这款薯片的外层酥脆，而且上面还有着浓郁的芝士味道，让人无法抗拒它的诱惑，同时，这款零食也非常适合在看电影的时候享用。
2、过年买一些鸭脖、鸭翅、鸭架、鸭舌等这类小零食，我们家都喜欢吃，特别美味，我最喜欢的还是甜辣的鸭货，甜中带咸，咸中带辣，确实很过瘾。 过年的时候来一些鸭货，再来一杯精酿啤酒，看着自己喜欢的电视，哇塞，想一想都很爽。
3、小纤脆火鸡芝士薯条 小梅屋无核梅饼 宅家吃货必囤零食清单，请收下！ 渝兄怪味胡豆 这款重庆老字号零嘴简直了！应该没有人不爱它吧，麻麻辣辣，才10块左右一大包！我一个人看剧的时候随随便便嘎嘣吃一大半。
起床没时间做饭时,买哪些食品比较好,做储备早餐用?
(2)荤食：其实，早餐也需要有荤食，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼虾等都可以，这些食物是重要的能量来源，不吃虽然不会饿肚子，但是对生长发育还是有一定影响的，很多人开玩笑说“不吃肉没力气”就是这个原因。
方便面：方便面是非常受欢迎的快餐食品，因为它们方便、美味、价格实惠。您可以选择各种口味的方便面，例如牛肉、鸡肉、海鲜等等。 火腿肠：火腿肠是一种非常方便的食品，可以直接食用或者加热后食用。
建议大家，如果选择街边摊位食物作早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。早餐的能量很重要很多人都在家里放一些零食，以备不时之需。而早上起来后，时间不是很充裕，往往顺手拿起零食作早餐，方便快捷。
