月子里妈妈要忌口
忌吃： 过于寒凉、辛辣的食物； 营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等； 刺激性较大的食物； 过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。产后饮食不宜大补。
忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。 宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。
忌口发物一览表
在疾病治疗期间，-般是需要忌口的，在中医上叫做发物。
忌口不能吃发物主要是包括鱼虾类或者是禽畜类、蔬菜类或者水果类菌类等食物。
生热发物 典型食物：生姜、大蒜、辣椒、花椒、羊肉、牛肉等 【忌】：阳气上亢、阴虚内热者，普遍人群夏季食用 生热发物本身阳气较旺，容易上火。在阳气旺盛的夏季，普遍人都不建议食用，阳气上亢、阴虚内热者更要注意。
如饴糖、糯米、猪肉等。对于脾胃虚弱、痰湿体质等人群，湿热发物都不适宜多吃。患有湿热、黄疸、痢疾等疾病者应忌食。中医讲“甘能令人中满”“膏粱厚味，足生大丁”，甜食会影响脾胃功能，油腻易生湿热，而产生疔疮。
果品类主要有桃子、杨梅、樱桃、荔枝、芒果、菠萝、甜瓜、花生、栗子等。禽畜类主要有鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、狗肉、羊肉、鹅蛋、鸭蛋等。此外，属于发物的还有糟卤、酒酿、白酒、豆腐、豆腐乳等。
忌口吃了发物会怎么样
首先，吃了发物后，会出现消化系统不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。这是因为发物引起了人体的过敏反应，导致消化系统受到影响。
忌口不能吃发物主要是包括鱼虾类或者是禽畜类、蔬菜类或者水果类菌类等食物。
在忌口期间，如果不能吃海鲜，吃一个虾可能会引发过敏症状或加重病情。 海鲜属于高蛋白食物，如果对蛋白质过敏，吃虾可能会引起过敏反应。
对于本身就是热性体质、阴虚火旺、脾胃失调的人来说，在大量食用之后，就可加重自身症状，对疾病恢复不利。而从现代医学角度来看，如果本身存在炎症、消化道溃疡类疾病，也的确是不适合吃这类“发物”。
菊花茶的功效与禁忌
1、菊花是清肝明目的，喝点也对眼睛好的。要是美容的话可以喝点绿茶，菊花茶属于寒凉性食物应该忌口的。
2、菊花茶的功效：（1）菊花茶有一定的祛火解热的作用。它有清热解暑的功效，可以起到清肝明目，清热解毒的作用，特别适合夏季饮用。（2）菊花茶有一定的补充营养的效果。
3、菊花茶的禁忌寒性体质者不宜喝菊花茶寒性体质的人群怕冷，身体也比较虚弱、免疫力低下，而菊花茶是属于寒性的，喝菊花茶可能会出现身体不适的症状，对健康是十分不利的。
4、菊花茶的功效与作用菊花中国传统的常用中药材之一，自古以来便将其作为常用药材使用，菊花味甘苦，性微寒，常见功效有：散风清热、清肝明目和解毒消炎。对口干、火旺、目涩或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木。
5、菊花茶的主要功效有清热解毒，散风热，平肝明目的作用。菊花性甘、微寒，归肺、肝经。通过饮用菊花茶，可以对上火引起的青春痘、面部痤疮起到一定的舒缓作用。同时菊花还具有清肝明目的效果。
忌口不能吃发物有哪些食物
海鲜类：主要有带 鱼 、黄鱼、蟹鱼、蚌肉、虾 、螃蟹等水产品。这类食品大多咸寒而腥 此外，有时还将荤 腥膻臊之类食品一概 视为发物。
忌口不能吃发物有哪些的1 中医认为发物是指容易诱发某些疾病或加重某些疾病的食物，如葱、姜、蒜、鱼、虾、蟹等，忌口不能吃的发物较多，因病情而异 。
去看病医生会特意叮嘱，注意不要吃发物，这个发物指海鲜类，辛辣食物，鸡蛋，韭菜，香菜，香椿芽等等。发物就是指能够引起旧病，还有加剧病情厉害的食物，就是指那些具有高蛋白，高脂肪的食物，还有一些辛辣刺激的食物等等。
而从现代医学角度来看，如果本身存在炎症、消化道溃疡类疾病，也的确是不适合吃这类“发物”。因为牛羊肉含有极高的热量，不利于肠胃消化。
一般地说，它是一类性味辛辣燥烈、刺激性强、油腻厚味、鱼腥海鲜等食物。因发物不利于疾病的治疗和机体的康复，故病中要忌口。 发物致病的特点，一般有发热、发疮、上火、动风、生痰、胀气、便秘、腹泻以及诱发痼疾等。
