吃什么蔬菜水果可以补肾
1、荔枝 荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质，这些物质可以有效的帮助修复身体受损的肾功能细胞，增强身体的性功能。
2、肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。肾结石：选食石榴、猕猴桃。黑豆，黑木耳 ，黑米，黑芝麻 枸杞子，乌鸡煲汤。这些都是补肾的。
3、你好，补肾的果品有：葡萄龙眼核桃白果栗子石榴桑葚沙枣莲子连须莲子心五味子乌梅等。
4、你好，一般要多吃韭菜，牛肉，腰花，这些都有补肾效果。
5、对肾好的蔬菜有秋葵、蚕豆、韭菜、山药、苦瓜。（1）秋葵：秋葵具有强肾健体的功效，对男性器质性疾病有辅助治疗作用。（2）蚕豆：蚕豆可以帮助维持肾脏功能，其中含有的维生素C能够延缓动脉硬化。
6、葱所含的各种植物激素和各种维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到补阴壮阳的作用。2海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。3蚕蛹含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。
肾亏吃什么好
1、蔬菜类：中医一般认为黑色食物具有补肾的作用，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，含有较丰富的氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，具有补肾强身、滑涩补精等作用。
2、肾亏患者一般需要通过补肾治疗，日常生活中常见的补肾食物如下：红豆、芝麻、黑米、牛骨髓、粟米、狗肉、羊肉、猪腰子、生蚝、板栗、核桃、山药、芡实、桑葚、海参、海马、各种虾、枸杞、甲鱼、鸽子、莲子、韭菜、蜂王浆。
3、综合答案肾亏吃什么食物？枸杞子枸杞子是一种常见的中药材，性平，服用之后具有非常不错的益精壮骨以及延年益寿的功效。如果是老年人出现了肾亏的情况，那么最好能够多服用一些枸杞子。
4、肾亏，平时可以多吃黑色的五谷杂粮。比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、山药、黑木耳、枸杞等等。
吃什么水果或蔬菜补肾
肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。肾结石：选食石榴、猕猴桃。黑豆，黑木耳 ，黑米，黑芝麻 枸杞子，乌鸡煲汤。这些都是补肾的。
病情分析： 通过饮食补充也是可以的。 指导意见： 像是山药大枣苹果陶等对身体都是有利的。
你好，补肾的果品有：葡萄龙眼核桃白果栗子石榴桑葚沙枣莲子连须莲子心五味子乌梅等。
你好，一般要多吃韭菜，牛肉，腰花，这些都有补肾效果。
补肾吃什么水果和蔬菜比较好呢？对肾好的水果(1)桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。
补肾的水果和蔬菜都有哪些?补肾的水果和蔬菜
肾炎：选食葡萄、番茄、大枣、西瓜、蟠桃、栗子。肾结石：选食石榴、猕猴桃。黑豆，黑木耳 ，黑米，黑芝麻 枸杞子，乌鸡煲汤。这些都是补肾的。
对肾好的水果(1)桑葚桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
荔枝：眼下正是荔枝上市的季节，荔枝口感酸甜，是男女老少的最爱，其中含有丰富的果胶，葡萄糖，钙，铁，胡萝卜素，各种维生素，粗纤维等成份，是一种有着很高的食用价值的水果，也是男人补肾必吃的水果之一。
对肾脏好的水果和蔬菜是比较多的，水果方面包括木瓜、猕猴桃、葡萄、荔枝、榴莲、木瓜等，蔬菜方面包括韭菜、胡萝卜、紫菜、海带、黑木耳、黑香菇等。日常可以多吃一些上述蔬菜和水果，对肾脏是不错的。
它是我们常见的一种水果，他对人体的心，肝、肾脏都有非常好的滋补效果，具有滋阴补血，生精等作用。与此同时，它也可以起到延缓人体衰老的作用。韭菜 又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
肾虚吃什么食物补
1、牛骨髓。这种食物有润肺、补肾、益髓的作用。对于一些肾虚羸瘦、精血亏损的人来说，特别适合吃牛骨髓。核桃。核桃不仅有补脑的功能，而且还可以补肾。
2、能补肾虚的食物如下：如韭菜、豇豆、猪肉、猪肾、胡桃仁、栗子、羊肉、鸽蛋等。肾虚在临床上主要可以分为肾阳虚和肾阴虚。对于肾阳虚的患者，平常可以吃羊肉、菜、泥鳅、芝麻、干姜、小茴香等来进行食补。
3、蔬菜类：中医一般认为黑色食物具有补肾的作用，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，含有较丰富的氨基酸以及钙、铁、锌等微量元素，具有补肾强身、滑涩补精等作用。
4、腰膝酸软、畏寒肢冷、舌淡胖苔白、阳痿等表现。此时可选择吃一些助阳温热、滋补益肾的食物，如韭菜、羊肉、鹿茸、海参等，此类食物属性温热，可补机体阳气，改善肾阳虚情况。
5、黑芝麻是比较好的补肾的食物，芝麻是属于甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
6、它能补肾气。《名医别录》和《滇南本草》都说过。小米养肾气。李明时珍也说：“苏，肾之谷，肾病宜食，粥能益腹补虚。温暖，甜蜜。除了健脾和胃，还有补肾壮腰的功效。最适合肾虚腰痛的人。
肾虚的人适合吃什么水果蔬菜
1、建议多吃一些补肾的水果，如核桃、红枣、木瓜、白果、莲子、葡萄、荔枝等，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
2、女人肾虚多吃蔬菜里的韭菜、蕃茄卷心菜、紫菜，水果里的葡萄、石榴、桑葚、紫火龙果。不吃黄瓜、苦瓜、西瓜等寒凉食物。
3、葡萄 葡萄是味甘性平，他可以起到补血养血，滋阴补肾的效果，现代医学研究表明，葡萄对肾炎的患者有很好的辅助治疗作用，它能够起到补肾益气的效果，但是葡萄它性凉，对于胃寒的人群来说，是不宜多吃。
4、葡萄 葡萄有“水果之神”的称号。葡萄性平，味甘酸；入肺、脾、肾经。葡萄可补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。主治气血虚弱，肺虚久咳，肝肾阴虚等病症。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。
5、中医的说法上，葡萄性平味道甘酸，如肾、肺、脾三经，葡萄多吃能够补肾益肝、补气养血，大量的医学研究可以证实，葡萄能够辅助治疗肾炎。
6、经常吃枸杞，对养肾很有帮助：枸杞有宁夏枸杞还有黑枸杞两种，它是个很好的补气食材，在提高免疫力的基础上，还可起到一定的抗氧化以及抗衰老的作用，对养肾起着间接的作用。
