吃卷心菜有助于增长头发速度?
1、但是脱发是可以根据改变自身的饮食习惯来解决的，虽然多食用豆类，包心菜等食物能够增强身体的维生素，但是对脱发的治疗并不明显。想要促进头发生长，可以多吃黑芝麻和猴头菇等，这些食物当中所含有的成分能够更好的刺激毛囊。
2、多食植物蛋白，常食富含维生素E的食物，如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等。在睡觉的时候，可以用梳子或者是自己的手指来梳理头发，可以促进头部的血液循环。这样可以有效的促进头发的快速生长，并且还可以起到有助睡眠的作用。
3、多补充维生素E：因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞生长发育，从而使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等来补充维生素e。含铁质丰富的蔬菜：根据权威机构统计，脱发患者中，缺铁者占30%。
包菜汁真的能治胃病吗?包菜汁的功效与作用
富含维生素U圆白菜中富含维生素U，对胃溃疡有着很好的`治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
同时，卷心菜汁中含有大量活性维生素U和维生素C，具有杀菌消炎、促进溃疡愈合的作用，还可以改善胃溃疡、胃糜烂等胃病。
． 新鲜的卷心菜中含有植物杀菌素及整个十字花科所固有的丙烯基芥子挥发油，可以抑制细菌、真菌及原虫的生长，有抑菌消炎作用，对胃痛有一定的作用。2． 卷心菜富含维生素C，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。
其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用，曾被提取做成药品用于防治胃病，卷心菜中的微量元素钼对清除致癌物也有效果。
卷心菜吃叶子西红柿吃什么
1、吃叶子的蔬菜：生菜 、娃娃菜 、包菜 、菠菜 等。吃果实的蔬菜：辣椒 、西红柿 、茄子 、南瓜 等。吃根类的蔬菜：胡萝卜、大蒜、芋头、洋葱等 吃茎的蔬菜：洋葱 、莴苣 、藕 、土豆 。
2、详细便秘吃什么蔬菜：芹菜，韭菜，菠菜，红薯，苦瓜、卷心菜，小白菜，土豆，西红柿，莴苣等。腹泻吃什么蔬菜：胡萝卜、扁豆、土豆、淮山、大蒜、大豆等。
3、将卷心菜洗净，去掉外层老叶和根部；将西红柿洗净，切成小块待用。蒜末待用。平底锅隔水烧热，加入少量植物油，待油温稍微升高时，放入蒜末翻炒。然后，将切好的西红柿块放入锅中，继续炒制。
吃什么蔬菜最养胃?
胡萝卜：胡萝卜具有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有一定的健脾、养胃、助消化的功效。
最好的养胃菜第一名 南瓜炖牛腩 首先将牛腩切成小块，经过清洗和焯水处理后，再加入调味料和适量的清水，焖煮至牛肉变得软烂。最后，将切好的南瓜块放入其中，再炖煮几分钟，直到南瓜煮熟，即可食用。
甘蓝 甘蓝是十字花科蔬菜的一种。除了具有防癌功能外，它还有护胃的功能，并且拥有“天然养胃菜”的美誉。胡萝卜 胡萝卜具有健脾养胃的功效，经常吃胡萝卜能提高抵抗力，减少胃部疾病，从而起到养胃的作用。
胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。
