海南椰子饭的做法，海南椰子饭的口感简介

海南椰子饭的做法

步骤一：准备食材。我们需要准备好以下食材：稻米、椰浆、盐、鸡肉、葱、姜、番茄酱、豆瓣酱、香油、酱油、生抽、老抽、清水。步骤二：泡米。将稻米倒入盆中，加入足够的冷水，用手搅拌几下，倒出脏水。

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椰子饭的做法步骤1 糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。椰子削去上面的青皮。在中间开个口子，倒出一部分椰汁。糯米中的水倒掉。在糯米中放点白糖拌匀。放入清洗过的枸杞。拌匀。

做法如下：先海南岛产的糯米淘净，浸泡数小时后滤去水分晾干待用。

1、椰子饭的做法首先是选椰子，对于椰子饭不是所有椰子都可以的，要选那种外壳比较黑的肉比较老的做出来的椰子饭才好吃也能刨成丝。

2、腰果适量松子适量蚝油6毫升椰子饭的烹饪过程糯米提前用水泡一晚上（中途换一次水），在椰皇屁股处开口，把椰子汁倒出来。

3、一共三个步骤，下面是详细操作：第一步：打开包装打开椰子饭包装，还有一层真空软包装。第二步：将椰子饭切开将椰子饭切开，可多切几片，易加热，切开后能看到糯米中有红枣和栗子。

4、椰子饭的做法家常如下：用料：百梦多咖王咖喱（辣味）一块、广式腊肠1条、鸡蛋1个、自制虾仁菜脯1勺、椰汁适量、白凉粉10g、鹧鸪蛋2个、葱1颗、米1量杯、清水适量、油适量。步骤：准备好材料。

5、椰子饭做法 01 椰子外壳洗净，在椰子顶端以三个凹陷处为点，用刀切开一个三角形，倒一半椰汁，留一半在椰子内，椰盖留用。02 大米洗净，浸大约半个小时，放于一边备用。

1、生抽适量椰子饭的做法首先是选椰子，对于椰子饭不是所有椰子都可以的，要选那种外壳比较黑的肉比较老的做出来的椰子饭才好吃也能刨成丝。

2、第一步：打开椰子，剥下椰肉和牛奶一起用榨汁机打成椰浆。第二步：糯米用清水洗净后倒入椰浆，盖上保鲜膜放入冰箱泡一个晚上。第三步：泡好后取出倒入盆里，可以看到很多椰肉。

3、趁热食用即可。椰子饭做法二椰子饭的做法步骤1 糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。椰子削去上面的青皮。在中间开个口子，倒出一部分椰汁。糯米中的水倒掉。在糯米中放点白糖拌匀。

4、步骤糯米用清水洗一下，浸泡四五个小时。椰子削去上面的青皮。在中间开个口子，倒出一部分椰汁。糯米中的水倒掉。在糯米中放点白糖拌匀。放入清洗过的枸杞。拌匀。将糯米放到椰子中。

5、椰子饭切开食用，和吃西瓜相似。椰子饭营养价值：椰子的营养价值很高。中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。

做法如下：先海南岛产的糯米淘净，浸泡数小时后滤去水分晾干待用。

去除椰子的外壳，先用盐水浸泡外壳，等外壳全吸水浸透了变深颜色了，再拿起来用小锤轻轻敲打去壳！但要注意力道！对于文章介绍的椰子饭的做法，我们建议大家可以好好的学习一下，这样对于我们制作椰子饭是有很大帮助的。

椰子饭做法一准备原料。糯米淘洗干净，用清水浸泡一夜，泡至糯米用手捻一下就碎了的程度就好莲子、葡萄干、枸杞清洗干净后用清水浸泡2个小时。椰子外壳洗净，在椰子上面以三个凹陷处为点。

美容养颜，滋润皮肤椰子和糯米一起煮饭的话有着椰子的香味和糯米的糯糯的感觉，口感好，而且很容易消化和吸收，最重要的是椰子肉有丰富的蛋白质和脂肪，而且还可以杀菌，是美容养颜的不二选择，大家不妨试试这道海南椰子饭。

椰子肉富含蛋白质。由于含热量和脂肪量高，因此对希望增加体重和锻炼肌肉的人很有好处。椰子提供即使能量，并以多种方式给身体外貌提供益处，包括软化皮肤，减少皱纹，控制头皮屑，以及保持头皮和头发健康等。

椰子是海南特产棕榈科、椰子属植物类有机果实，无污染，含丰富维生素B、C、氨基酸和复合多糖物质，椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。

椰子中含有丰富的矿物质，能够纠正脱水和水电解质紊乱，有利尿消肿的功效。椰子中含有月桂酸，能抵御肠道寄生虫感染和艾滋病感染，有杀菌的作用。

许多游客到海南都以吃出一盘“并不是珍禽胜珍禽”的东山羊为耀。

“椰子饭”又名椰子船，属于海南菜。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效；椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。