【气滞血瘀的食疗方法】气滞血瘀食疗吃什么好
1、红薯姜汤 材料：红薯、姜、白糖、盐。做法：将红薯去皮、洗净，切大块；姜去皮、洗净，切块；备用。锅置火上，放入足量清水烧开，放入红薯、姜块；大火煮开后，转小火煮约30分钟。
2、适合淤血体质食用的有玉米，粳米，牛、猪、鸡肉，芥菜，香菜，胡萝卜，黑豆，大蒜，橘子，黑木耳，茄子，藕，龙眼，栗子，生姜，山楂，桃子，月季花，玫瑰花等都是较好的调整食物。
3、(1)宜食食物 宜食理气活血食物，如玫瑰花、月季花、凌霄花、茴香、花椒、酒、醋、青皮、陈皮、橘叶、桃仁、红花、乌贼骨、牡蛎等行气活血的食物及药食兼用品。
气滞吃什么食物
问题三：什么是顺气食物有哪些 萝卜 萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。
适合淤血体质食用的有玉米，粳米，牛、猪、鸡肉，芥菜，香菜，胡萝卜，黑豆，大蒜，橘子，黑木耳，茄子，藕，龙眼，栗子，生姜，山楂，桃子，月季花，玫瑰花等都是较好的调整食物。
桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。
- 多吃：黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。
气滞血淤应该怎样改善?吃什么食物才改善?
1、意见建议：建议您可吃些佛手瓜、香橼、橘子、白萝卜理气食物，及山楂、桃子、螃蟹等活血食物，平时注意多运动以行气活血，促进气血通畅。
2、另外，要多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，例如橙子、薏米、高粱、南瓜、扁豆等健脾益气的食物；降肝火的食物有金针菜、油菜、丝瓜、山楂、茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等。核桃亦可改善产后血瘀的症状。核桃可使血脉通润。
3、对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。 莲藕： 水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。 瓜蒌： 瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
4、气滞血瘀体质的饮食调养气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁等。对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。
5、如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。
气滞血瘀吃什么食物
适合淤血体质食用的有玉米，粳米，牛、猪、鸡肉，芥菜，香菜，胡萝卜，黑豆，大蒜，橘子，黑木耳，茄子，藕，龙眼，栗子，生姜，山楂，桃子，月季花，玫瑰花等都是较好的调整食物。
活血化瘀作用比较好的药物或者食物有如下：当归。当归具有补血活血化瘀等功效，具有温热的功效。药理学研究还具有降低血脂，降低低血压的作用。女性出现痛经、月经不调等症状时，可服用当归当归治疗。丹皮。
月经期间，你还应该补充营养，吃一些富含蛋白质的食物，如豆制品、乳制品和蛋制品。此外，你还可以吃一些猪肝、鸡肉、猪肉、菠菜和其他食物。
气滞血淤的人适合吃的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨、桃仁、油菜、茨菰、黑大豆等。
红糖适用于经期宫寒腹痛，经量少，气滞血瘀而引起的痛经。帮助机体活血化瘀的食物有很多，并不仅局限于10种。
气虚血淤吃什么补最快
1、那人参、洋参就是最合适不过了，要是阳虚的症状明显可以少量加点制附片肉桂；要是肺气虚，我们可以用黄芪、党参之类的药物，要是脾气虚，可以白术、茯苓、山药啊等等。
2、药物调理 中医讲究对症治疗，其实对于血瘀体质的病人来说就要经常的用一些具有活血作用的补品，像地黄，当归，五加皮，还是日常生活中常见的八珍汤，十全大补汤都是可以给血瘀体质的病人服用的。
3、那把少的5份正气不足，再稍微加点活血化瘀的药，中风症状就会慢慢好转。古人认为，“气盛则血充，气衰则血少”，针对气虚导致的瘀血，一边要补气，一边要化瘀，中医里有一个方子可用，叫做 补阳还五汤。
4、都能很有效的补益气血，除了中药，还可以多吃一些类似于补气的红枣五味子、枸杞、莲子等等，还有一些家中常备的生姜、驱寒养血的，还有熟知的白萝卜和柑橘包括大蒜洋葱等等，都是养气血的。
5、气虚就补气血，但补气血不利于血瘀症状。血瘀就要活血通络化瘀，但又不利于低血压。(活血化瘀多数会降血压)气虚吃归脾丸就不错了，血瘀的话考虑到可能降血压就逍遥丸就行了。
6、女性出现气虚血瘀吃什么中成药 气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血，达到“以通为补”的目的。柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。
