抽烟的人应该喝什么汤养肺?
1、已解决问题 收藏 转载到QQ空间 抽烟的人应该喝什么汤养肺？ 20 [ 标签：抽烟 ] 我抽烟已经7年了。请问要喝什么汤能才能养肺！ 希望大家能多多给点意见。
2、清肺养肺的东西都可以用来煲汤：梨，马蹄，藕，白萝卜，猪肺，黑木耳...白萝卜切丝凉拌吃，还可以作为戒烟期的食品，因为里面含有烟碱，可以缓解戒烟时抽烟少的不适。番茄同理。
3、冬菇雪耳猪胰汤 取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。
吸烟吃什么清肺效果好?吸烟男士清肺食谱有哪些?
对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。
经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。 吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
白萝卜具有健脾胃的作用，还能止咳化痰，而且蜂蜜是一种具有润燥作用的食材，是对于出现的咽喉肿痛和肺部感染有调理作用的食物，所以说这些食材一起吃，是不错的事半功倍的调理肺部疾病的食谱。
猪肺具有润肺的作用，对于清热解毒来说起到了很好的作用，而且也可以有助消化的功效，特别适合有肺部疾病的人群食用，经常抽烟者的必备。
长期抽烟的人吃什么清肺
1、清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
2、经常抽烟的人，应该常服用富含维生素C的食物，有桔，橙，柠檬，番茄等。 吸烟者应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。
3、同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。(2)蜂蜜柚子茶对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。
4、多吃大白菜不但有清肺利咽作用，还有排毒养颜的功效。
5、无花果有清肺和治喉咙痛的功效的。无花果有很多种的食用方法，可以生吃，可以加工成为果干，还可以入药的。如果用冰糖煎无花果的话，还可以起到去火的功效的。4：橄榄。橄榄也是有清肺解毒和利咽等等的功效的。
