阴虚火旺不能吃什么
1、阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
2、阴虚肺火旺盛的人要从饮食上控制，多吃清淡的。尤其是春天，多吃藕，百合，绿豆。还可以自己制作润肺茶：三五朵菊花，一个胖大海，三五个麦冬，一小撮莲子芯，这些在大一点的超市就可以买到。
3、肾阴虚则热，热则清之，以滋阴清热为主，宜清淡，远肥腻厚味及燥烈之品。
4、如果是因为阴虚火旺才引起的牙疼的话，那么在平时的时候就不能吃咖啡之类的刺激性的饮料，这类食物容易导致火旺，更加的会引起牙疼，平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑的人最好就不要吃，要不然容易拉肚子。
5、如腐竹，豆腐等(5)宜多吃瘦肉，鸡，鱼（鳗鱼除外）（6）宜多吃具有利胆的食物如山楂，乌梅，玉米须，荠菜，茉莉花，玫瑰花（泡茶饮），西瓜，梨汁等（7）饮食要讲究卫生，生吃瓜果一定要洗净。
6、如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 可以喝菊花茶、紫葡茶。
阴虚吃哪些食物好?阴虚体质不能吃什么食物?
1、吃鲜不吃干干辣椒、辣椒粉、胡椒、芥末等干制辣味食品，中医上属于大热之品，而且普通的烹调方式改变不了他们的特性，所以阴虚的人要少吃。
2、阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
3、人参人参味甘微苦，性温，是温补之品，具有大补元气和益肾壮阳的功效，所以说不适合阴虚的人食用，不然会加重阴虚体质，所以最好不要吃。
4、在饮食的选择上其实很简单，首先最有营养价值得，五谷杂粮，面包，还有番薯，各类的蔬菜，不过阴虚体质人不能吃辣椒大蒜，还有胡椒这些都会对身体造成危害，平时要保证食物的清淡和营养。不要吃生冷的食物。
[转载]阴虚的人不能吃什么
1、：由于阴虚体质的人体内的阴液不足，所以在饮食方面一定要注意不能吃一些有损我们身体内阴精阴液的食物，比如温燥的，辛辣的，香浓的食物都会伤阴，所以不应该多吃。
2、阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
3、少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈的食物。
4、阴虚体质的人饮食上需要特别注意，不宜多食生冷、苦寒、油腻的食物，如西瓜、梨、黄瓜、柿子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、绿茶等。
5、阴虚体质日常需要吃一些凉性水果进行中和，或者五谷杂粮，其滋补效果也非常不错。过于滋补类食物 很多人知道自己是阴虚体质后，会选择吃一些助阳药物，认为可以改善阴虚的体质，有益身体 健康 。
阴虚体质的人不能吃什么
阴虚体质饮食禁忌羊肉羊肉甘温大热，属于温补食物，可以祛湿气、暖心胃、避寒冷、补肾壮阳，阳虚的人食用羊肉，会加重病情，常常导致口苦，烦燥，口舌侵蚀、眼睛红、牙龈肿痛。
阴虚体质的人饮食上需要特别注意，不宜多食生冷、苦寒、油腻的食物，如西瓜、梨、黄瓜、柿子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、绿茶等。
阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
食用之后会对阴虚体质的人造成很大的影响。故而不适宜阴虚体质患者食用，然而生吃一点对身体是没有什么影响的，所以阴虚体质的患者应遵循“吃鲜不吃干”的原则。
：由于阴虚体质的人体内的阴液不足，所以在饮食方面一定要注意不能吃一些有损我们身体内阴精阴液的食物，比如温燥的，辛辣的，香浓的食物都会伤阴，所以不应该多吃。
指导意见：你好，阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
阴虚体质不能吃哪些食物呢?
1、(1)节制性生活，一般阴虚火旺都是由于 *** 亏损所致。 (2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。
2、阴虚体质的人饮食上需要特别注意，不宜多食生冷、苦寒、油腻的食物，如西瓜、梨、黄瓜、柿子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、绿茶等。
3、所以阴虚的人要尽可能少吃一些辣的食物。阴虚体质怎么吃辣但是中国人有几亿是喜欢吃辣的，怎么办？我们可以想一些办法来缓和辛辣发散食物对阴气的伤害。
4、：由于阴虚体质的人体内的阴液不足，所以在饮食方面一定要注意不能吃一些有损我们身体内阴精阴液的食物，比如温燥的，辛辣的，香浓的食物都会伤阴，所以不应该多吃。
5、阴虚体质的人要注意多吃生津养阴的清补类食物。宜吃含优质蛋白丰富的食物，适量吃一些新鲜蔬菜瓜果或纤维素、维生素丰富的食物，忌吃辛辣刺激、温热香燥食物，少吃煎炸爆炒及性热上火的食物，忌吃脂肪、糖分含量高的食物。
6、肾阴虚是指肾阴不足，多有腰膝酸软、眩晕耳鸣，失眠多梦，潮热盗汗，五心烦热等症状。 少吃食物，如芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、大蒜、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱等，注意禁烟酒。
阴虚的人不能吃什么食物?最好吃什么食物?最好吃哪些水果?
但是要注意，大枣虽补，却不宜过多食用，容易造成腹胀等不适。香蕉香蕉果肉软滑香甜，营养价值极高，且其容易被消化、吸收，是很多人都极喜爱的水果。阴虚火旺的人食用香蕉，能够有效的帮助滋补养阴，清热解毒。
(2)禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。 (3)禁食咖啡等 *** 性饮料。可以少喝一点绿茶。
大米，蔬菜水果大多是凉性。吃凉性食物的原因：火旺当然要降火，食物无非温性，平性，凉性三种，你阴虚火旺，如果再吃温性食物，例如面食，肉类，尤其是牛羊狗肉，就会更加加剧上火，相反，吃凉性食物，能滋阴降火。
大蒜有行滞气、暖脾胃的功效，主治饮食积滞、痈疽肿痛，阴虚体质者不宜食用。丝瓜 丝瓜性凉，有清热化痰、凉血解毒的功效，适宜阴虚体质者食用。但是脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜食用。
碳水化合物含量过高的食物。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
那么，阴虚吃哪些食物好？阴虚体质不能吃什么食物？阴虚体质吃辣伤身辣味往往可以激发人体的热量，属于是热性的食物。那么什么样的人群适合吃辣呢？生活中，很多体质阴虚的人喜欢吃辣，他们认为这样有利于补充身体热量。
