筒骨有那些营养?
筒骨的营养有：蛋白质、微量元素、维生素、骨胶原蛋白。增强体质：猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素，能增强体质。养颜：猪筒骨中含有丰富的骨胶原，能够改善皮肤，增加弹性。
筒骨是各部位骨头中较有营养的，不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。
筒骨是各部位骨头中较有营养的，含有蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。筒骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。
筒子骨汤的功效与作用
1、筒骨功效：筒骨是各部位骨头中较有营养的，含有蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。筒骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。
2、首先，萝卜筒子骨汤具有滋阴补肾的功效。筒子骨富含胶原蛋白和钙质，可以帮助滋养肾脏，促进肾脏功能的恢复和调节。
3、筒骨是各部位骨头中较有营养的，用筒子骨头熬煮的汤不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素，还有人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。
4、筒骨在各部位骨头中较有营养，不但含有一些蛋白质、铁、钙、磷和多种维生素以及人体所必须的多种微量元素。而且骨中的骨髓含有骨胶元，既可以促进伤口愈合，也可增强体质。同时具有养颜、提高免疫力、助发育的功效。
5、增强体质。筒子骨就是中间有洞，可以容纳骨髓的大骨头。 比较好的筒骨，是后腿的腿骨，因为这里的骨头比较粗。对于中老年人来说，喝筒子骨汤加以调理，可以减缓骨骼老化；同样，筒子骨汤也能有利于青少年的骨骼生长。
筒骨和排骨哪个营养高
1、筒骨好，骨髓多，建议放醋，醋加强身体对盖的吸收。
2、排骨的营养价值又稍高于筒子骨。煲汤时可以根据个人的需求选择，相对来说用排骨煲汤最好。
3、总的来说，筒骨和排骨都是营养丰富的食物，但它们的营养含量有所不同。如果你想增强骨骼健康，那么筒骨是更好的选择。而如果你想控制脂肪摄入，那么排骨则更适合你。
筒子骨炖墨鱼有什么功效
1、可以。红枣莲子属于一种药膳，具有一定养心补脾的功效，筒子骨炖墨鱼可以放莲子红枣，这样可以增加汤的鲜美。墨鱼骨是好东西，中药名叫海螵蛸，煲汤的时候墨鱼骨一起放进去，千万不要扔掉。
2、墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能，黄豆，民间有“要长寿，吃大豆”的说法。确实，大豆含有丰富营养素，具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。
3、中医认为，墨鱼肉性味咸、平，有养血滋阴、益胃通气、去淤止痛的功效。李时珍称墨鱼为“血分药”，是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。墨鱼肉、蛋、目鱼骨（中药名为海螵蛸）均可入药。
4、我基本上选的是炖一个半小时左右就差不多了，因为没有办法总是在炉火旁看着，所以我选的是一款隔水炖盅，效果也还不错，煲出来的汤味道也不错。晚上喝上这样一碗汤还是不错的，而且墨鱼很有营养。
