6道广东人的家常糖水,简单易做又好喝,营养润燥,秋天别错过
道广东人的家常糖水，清润去燥，常喝不易咳嗽，多喝滋润皮肤，一周试着煮上1-2次，可以一个月也不重样。食材：红薯300克，冰糖适量，生姜一块，清水2升。做法：把红薯削去外皮，切成块状。
木瓜银耳糖水 材料：木瓜200克、银耳三大朵20克、冰糖适量50克 做法：将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块。
百合绿豆汤是用百合、绿豆制作的一道降暑甜品。百合清心安神，绿豆清热解暑，是解暑佳品。每到天气炎热的时候，我一周都会煮两三次，吃后体内火气降了，心情也没那么烦躁。
熬糖水的做法大全
1、西米、冰块 做法： 将芋头去皮洗净，切片、蒸熟； 用果汁机加糖水将芋头搅碎； 把鲜奶、奶油和芋泥酱倒入芋泥中，再加冰块，拌均匀即可； 把西米煮熟待凉，再加入芋泥露中。
2、海带绿豆糖水。主料：绿豆200g、海带150g。辅料：冰片糖适量、清水适量。做法：绿豆浸泡，海带需要彻底清洗，然后再浸泡至软。将绿豆沥干水分备用、海带洗泡之后切片。将海带放入压力锅内。再倒入绿豆。注入半锅清水。
3、（1）将鸭梨洗净，去皮。（2）去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。（3）将处理好的梨，切成滚刀块。家庭糖水大全，这些做法很简单！（4）锅中加入适量水，烧至快开时，将冰糖放进去，小火加热至冰糖融化。
4、做法：红豆较硬，要提前放入清水中浸泡3小时以上。木瓜削皮去掉木瓜籽，切成块。红豆放入汤锅中，加入清水熬煮至开花熟透。熬至红豆糖水变浓稠，加入冰糖和木瓜，小火煮10分钟。
推荐几个夏日糖水和炖盅?
1、冰糖炖雪梨 材料：雪梨两个，杞子4颗，水1500ML，冰糖1块 做法：梨削皮，用工具将梨核中间挖掉。炖盅加水，将冰糖和梨子放进去，隔水大火炖开后转小火炖一小时。最后撒上杞子即可。
2、霸王花猪肉汤 冬瓜茨仁糖水 荷叶冬瓜煲老鸭汤 石膏豆腐菜干汤 苦瓜猪瘦肉汤 塘葛菜煲生鱼汤 冬瓜皮蚕豆汤 丝瓜咸蛋肉片汤 木瓜汁清汤 冬瓜海带排骨汤 冬瓜茨仁糖水 用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。
3、蜂蜜雪梨炖百合 食谱原料：贡梨一个，鲜百合一个，冰糖及蜂蜜适量 制作方法：贡梨去皮去心，切成块，放入炖盅内，加纯净水盖过梨， 以免氧化。百合剥开，削去干掉的部分。
4、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。
5、夏天糖水；冰糖炖雪梨，海带绿豆糖，莲子百合糖，姜芽香芋糖，心薯(淮山)糖等等。
6、我大伙儿强烈推荐几道夏天养生红豆糖水，制做简易，味儿香甜，小朋友也喜欢。让家人在一饱口福的前提下，能够免除上火的顾虑。
