黄豆花生红枣百合枸杞煲汤
红枣 健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、能补中益气、健脾胃，增加食欲、止泻的等功效； 加上适量的黄豆和花生口感更好 补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。
问题分析： 从上述食物看，是可以一起吃的，具有补充人体纤维素、维生素及微量元素、蛋白质、糖等成分，一起使用具有补肾养阴，健脾养胃，利水渗湿的作用，有利于身体健康。
一般来说，黄豆、南杏北杏、红枣、花生、莲子、百合、枸杞子、川贝、糯米等材料可以按照一定比例搭配，但需要注意每种材料的营养成分和口感特点，避免过甜或过浓的味道。
花生黄豆鱼尾汤的做法,花生黄豆鱼尾汤怎么做
制作步骤：猪脚斩块，花生和黄豆浸泡4小时以上，玉米切成4段；猪脚飞水(下开水去浮沫)后，和其他材料一同放入砂锅，加适量的水，大火煲开然后转小火煲2~3个小时，加适量的盐再煲15分钟即可。
第 准备好所有材料 龙骨两根、花生适量、黄豆适量。第 花生提前剥好，清洗干净。第 黄豆清洗干净，加入半碗水，提前半小时泡好。花生也提前半小时泡好。第 龙骨切小块，清洗干净，备用。
准备好所有材料：龙骨两根、花生适量、黄豆适量。02 花生提前剥好，清洗干净。03 黄豆清洗干净，加入半碗水，提前半小时泡好。
花生黄豆大骨汤的做法 准备好大骨，洗净焯水备用。准备好花生米和黄豆。大骨放入锅内，放入洗净的花生和黄豆。加入清水。加料酒，姜片和花椒。电压力锅煮上20分钟。等气放完了掀盖，加盐调味。
花生汤制作步骤 100g花生米提前用清水浸泡，直至能够轻易的剥去花生衣即可；2 、浸泡后的花生去除外衣，挑出黑仁坏仁不要； 处理好的花生稍稍淘洗后，放入电饭煲中，加入适量水，大约没过花生3-5cm左右即可。
花生黄豆猪脚汤有何功效
有健脾和胃、宽中下气、利水消肿、补脾养血、通脉增乳的功效。猪蹄可“填肾精而健腰脚，滋胃阴以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补。
花生黄豆猪脚汤，搭配白萝卜，补充胶原蛋白，疏肝理气，猪脚主要功效：猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。
猪脚花生黄豆莲藕可以一起煲汤。猪蹄含有丰富的胶原蛋白，不仅是常用菜肴，还是滋补佳品。花生含有大量的蛋白质和脂肪，还有含有多种对预防癌症有益的活性成分。黄豆味甘性平，具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效。
食用后面色红润而且能令肌肤变得紧致。黄豆的蛋白质丰富，可以消除自由基，延缓衰老，令肌肤保持光滑和弹性。改善神经虚弱、疲劳症状。如果感觉没有精力或者心神不宁，经常感觉疲劳，有焦虑感，喝点黄豆猪脚汤是极好的。
