神经衰弱怎么治疗
心理疏导治疗：由于神经衰弱主要是由长期紧张或压力过大导致的精神易兴奋和脑力易疲乏的疾病类型，因此治疗时需要特别注意对于患者的心理疏导。
神经衰弱可以通过以下方法进行有效治疗： 心理治疗：包括心理疏导、认知行为疗法、森心理治疗是神经衰弱的基础。通过了解神经衰弱的科学知识，寻求其病因，及时消除不利因素影响，能有效地缓解患者的烦恼以及焦虑。
精神衰弱还可以通过适当的药物治疗来缓解，治疗神经衰弱比较常用的药物就是抗焦虑药物和抗抑郁药物，这些药物能够缓解患者的焦虑或者是抑郁症状，同时也能够改善睡眠。
问题一：神经衰弱怎么治疗最好？ 防治神经衰弱失眠小偏方 睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。
调整饮食。平时要多吃红枣、桂圆、核桃、新鲜葡萄等。数量不限，这些食物对神经衰弱和过度疲劳都具有非常好的辅助治疗作用。改善睡眠。睡前前不能抽烟、饮浓茶、喝咖啡，因为它们会使你的神经兴奋，让人难以入睡。
药物治疗：神经衰弱的药物治疗主要是针对神经系统的药物，如镇静剂、抗抑郁药等。但是药物治疗只能缓解症状，不能根治神经衰弱。
神经衰弱吃什么好
另外可用运动按摩轮，睡觉前可用于脚部按摩，针对足底和足侧产生按摩效果，缓解神经衰弱和失眠疲劳。⒋按摩肌肉： 大部分人在处于压力时，会发生某部位肌肉紧绷的现象。
神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、BBC、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。 葡萄 葡萄含有大量的维生素，以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。
神经衰弱吃什么好香蕉平时吃一下香蕉，可以让人心情放松，还可以提高免疫力，它对心血管疾病也是有益处的。大枣大枣具有益气、养心、安神的功效。
治疗神经衰弱的食疗方法有哪些
主食及豆类：小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。
食谱一：远志枣仁粥 远志、炒酸枣仁各10克，粳米50克，先将远志、酸枣仁水煎去渣取汁，再与粳米煮成粥。晚间睡前当消夜食用，适用于神经衰弱引起的惊悸、健忘、失眠等症状。
酸枣仁粥 原料：酸枣仁15克，大米100克。制法：先将酸枣仁炒黄，研末，备用。大米洗净煮粥，待粥将熟时，调入准备好的酸枣仁末，继续煮至粥熟即可。用法：空腹食用。功效：适用于神经衰弱者食用。
神经衰弱的食疗方法有哪些？神经衰弱适合吃的食物有很多，适当食用对神经衰弱有防治功效，下面就来详细了解神经衰弱的食疗方法吧。
神经衰弱食疗方猪心当归汤主料：猪心400克，辅料：当归10克，黑豆200克，干香菇20克，调料：大葱5克，白皮大蒜5克，姜5克做法将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。葱、姜洗净，葱切段，姜切片。
