吃什么食物可以降火?
1、西瓜是水果中降火功效比较显着的一种，性凉，还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效，是降火的理想食物。当身体上火之后，不妨适量吃一些西瓜，要想降火效果更好，还可以先将西瓜冰镇一下。
2、如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳。如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。
3、吃什么食物可以降火？降火食物荸荠夏季烦热，因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。
4、莲藕 生藕性偏凉，可以消暑清热凉血，是夏季良好的清暑食物，可以鲜莲藕榨汁饮用。 不敢吃生莲藕的人，可以在榨汁前先烫一下，也可以加苹果一起榨，增加口感。很会流鼻血的小朋友，夏天可以喝些莲藕汁。
吃什么东西可以降火
雪梨经常被大家用来润肺止咳，针对肺热咳嗽的患者来说，缓解咳嗽的效果很明显。其实雪梨不仅可以润肺止咳，它还可以降火，身体上火之后也可以适量吃一些雪梨。
吃黄瓜、荸荠、牛黄上清丸一般可以去火。黄瓜：黄瓜中含有维生素E等各种营养素，含水量高达百分之九十八。多吃黄瓜除了能很好地补充人体必需的营养素，更能起到清热降火作用。
食物：大多数蔬菜和水果都有清热下火的作用，主要有西瓜、黄瓜、西柚、橙子、苦瓜、苦苣等。也可以通过多喝热水或绿豆水的方式降火。
几类有效的降火食物 像绿茶、菊花、绿豆糕、凉皮、蜂蜜、螃蟹、啤酒、咖啡等几类食物都是很好的败火食物，尤其是菊花茶，平常上火的时候可以适量食用，但是有些食物也不能多吃，比如咖啡，总之，根据自己的爱好来食用。
降火的食物1大白菜大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。
上火,吃什么能最快速降火
1、西瓜是水果中降火功效比较显着的一种，性凉，还有一定的消肿利尿、解毒清热等功效，是降火的理想食物。当身体上火之后，不妨适量吃一些西瓜，要想降火效果更好，还可以先将西瓜冰镇一下。
2、上火了吃什么降火最快第一种方法是喝一些萝卜汁，这是由于萝卜汁具有清利去火的功效。当胃部火气旺的时候喝一些萝卜汁，可以有效去除胃部中的火气，另外还有西瓜汁和莲藕汁的去火效果也是十分明显的。
3、降火的食物1大白菜大白菜素有百菜之王的美称，其实冬季适当的吃些白菜不仅可预防上火，同时对于防止由于肝火过旺引起的便秘，口腔溃疡等均有一定的帮助。
4、上火吃什么最快能降火建议选择苦瓜来帮忙，它本身具有良好清热解毒的功效，在日常的生活中，如果多吃苦瓜可以有效的解决上火的问题，让降火的速度得到提升。
5、上火了吃什么降火最快对于降火的方法其实有很多种，最常见的就是多喝水，喝水其实是最简单的降火方法。水其实是最有效的排毒方法，因为水能够稀释我们残留在体内的毒素，再通过尿液排出体外。
