中暑呕吐后吃什么好?中暑吐了之后吃什么好?
1、第一：对于呕吐后的人来说一定要注意主食的选择，最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等，这些食物是比较好的。
2、西瓜：味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。可清热解暑，除烦止渴，利尿。芹菜：味甘苦、性凉，归肝、胃经。可平肝清热、祛风利湿 白菜：味甘、性平，归肠、胃经。可解热除烦，通利肠胃。大白菜适合所有人食用。
3、您好，呕吐后最好以清淡的为主，例如可以喝一些大米粥、小米粥或者豆腐脑和汤类，还有就是多喝水以免呕吐造成脱水 再看看别人怎么说的。
4、中暑后可服用藿香正气等中药。建议使用三斗汤预防中暑。三斗汤的配方来源于宋代朱氏的定方。可作为糖水饮用，也可作为药茶饮用，是夏季清热解毒、健脾利湿的好产品。
中暑可以吃什么
中暑吃什么恢复的快？绿豆汤食材：绿豆120g，白糖适量用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
补充蛋白质含量高的食物。中暑过后的话，可以选择一些蛋白质含量较高的食物进行补充，因为身体在生病过后需要更多的营养来重新唤醒身体的机能，让身体恢复到正常工作的水准。多吃解暑的水果蔬菜。
吃什么要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中维生素B含量较多。
日常生活里,中暑后吃什么食物好呢?
西瓜；酸梅汤；绿豆汤；凉过的白开水；冰激凌 、棒冰之类的。冰镇的消暑效果好，但冰饮之类的东西要根据肠胃的情况，不可多食。
常吃些绿豆粥、莲子粥、凉面、凉菜、凉粉等清凉爽口食物，同时适当吃些瘦肉、鸡蛋、鱼等，以补充身体消耗的需要。水果蔬菜应选用新鲜汁多，清热消暑的西瓜、黄瓜、西红柿、豆角等。 祝你健康。
绿豆汤食材：绿豆120g，白糖适量用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
中暑吃什么?
多吃粥。在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。多吃青菜。
中暑吃什么恢复的快？绿豆汤食材：绿豆120g，白糖适量用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
中暑过后的话，可以选择一些蛋白质含量较高的食物进行补充，因为身体在生病过后需要更多的营养来重新唤醒身体的机能，让身体恢复到正常工作的水准。多吃解暑的水果蔬菜。
中暑可以吃西瓜，西瓜是夏季比较常见的水果之一，含有非常多的水分，在夏季适当的吃一些西瓜，消除暑热的效果就非常不错，还能够达到解酒毒，利小便作用，所以中暑以后适当的吃一些还是非常好的。
今天就让小编带着大家一起来聊一聊关于中暑吃什么食物可以缓解吧。绿豆。在夏天基本上家家户户都会有一道绿豆汤，为什么要喝绿豆汤呢？因为它可以清凉解暑。
夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜味甘性寒，有消暑除烦、止渴利尿之效，是夏令解暑佳品，有“天然白虎汤”之称。
中暑吃什么好
1、中暑吃什么恢复的快？绿豆汤食材：绿豆120g，白糖适量用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。
2、中暑过后的话，可以选择一些蛋白质含量较高的食物进行补充，因为身体在生病过后需要更多的营养来重新唤醒身体的机能，让身体恢复到正常工作的水准。多吃解暑的水果蔬菜。
3、中暑后吃什么 多喝汤 当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
4、夏天中暑可以多吃新鲜的蔬菜、水果、西瓜，这些食物都很好。在这期间还应该注意补充水分，因为当患者中暑症状之后，容易出现电解质丢失，还可以导致患者出现低钾血症，还应该定期到医院复查电解质。
5、蔬菜里面有黄瓜，苦瓜等，这些也是预防中暑的必备蔬菜，他们具有显著的解暑作用。觉得很热的时候，可以炒一些相关的菜进行食用。而且他们还可以清热解毒，生津止渴。
