什么果汁排毒
十大有效排毒果汁有：甜椒汁、黄瓜汁、番茄汁、柠檬汁、西瓜汁、猕猴桃汁、西柚汁、木瓜汁、橙汁、梨汁。甜椒汁 甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。
柠檬不仅可以美白，还可以帮助人体排毒。除含有维生素C，柠檬还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，有效帮助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同时可以改善血液循环的问题，帮助血液正常运行，令全身的排毒循环得以正常运行。
芒果去皮、去核，果肉备用。芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。功效：消炎、排毒，同时活化细胞、促进代谢。
番茄柠檬汁 柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。
因此我们就要帮助我们身体排出毒素和残渣，果汁就有很好的排毒的效果，而果汁中，排毒效果比较好的几种果汁有青苹果汁，葡萄汁，西瓜汁，以及香蕉汁等，当然除此之外，我们还要通过做运动来帮助排毒。
常见的具有清肺排毒作用的水果有枇杷、梨，以及罗汉果、无花果等，而有些食物也具有清肺排毒的作用，冬瓜、白萝卜、百合等。梨性味比较偏寒，能够清热化痰，用来治疗热性咳嗽，会将梨和川贝炖水服用，有清热化痰的作用。
上火喝什么果汁好
1、上火的宝宝往往肝火比较旺盛，吃点草莓汁可以起到下火作用，有咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人尤其适合食用。草莓汁最好在饭后食用，因其还含有大量果胶及纤维素，有促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘、预防痔疮的作用。
2、苹果，中医认为，苹果性味温和，具有润肺悦心、生津除烦、开胃和脾、涩肠止泻等功效。经常吃苹果可帮身体补充水分，也能起到间接败火的效果，同时还能降低胆固醇、提高免疫力、防治便秘和动脉硬化、抗癌。
3、橙子汁 橙子性凉味甘，不仅有解腻消食、开胃、预防便秘的作用，还可以帮助宝宝祛除身体的火气。
4、春季降火的果汁推荐 芒果菠萝汁 菠萝芒果汁有促消化、去水肿的功效，春季天气干燥，容易上火，最适合来一份菠萝芒果汁。
5、李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食。山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。
6、具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。
清热解毒之黄瓜苹果汁的介绍
能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。黄瓜苹果汁，一般人均可食用，黄瓜连皮一起吃，可以加快排毒的“脚步，尤其适合女性用餐人数：1-2人。
黄瓜中含有丙醇二酸，可以抑制糖分转化成脂肪，黄瓜苹果汁具有减肥的功效，黄瓜苹果中含有大量的维生素C，维生素C可以增强抵抗力，黄瓜苹果汁具有增强抵抗力的功效，黄瓜中含有维生素E，维生素E具有抗衰老功效。
同时黄瓜中还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，因此每天喝一杯苹果黄瓜汁，不仅美容养颜，还瘦身减肥。
苹果中含有大量的纤维素，可以促进肠蠕动，缓解便秘的症状，黄瓜苹果汁具有润肠通便、美容、抗衰老的功效。黄瓜苹果汁建议放到两餐之间饮用，以免导致胃酸分泌增加。
对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。另一种的搭配是：黄瓜苹果汁。产品疗效对高血压、肾脏病有一定疗效，并具有滑肠、利尿的作用。苹果洗净、去核、切成黄豆大小的块；黄瓜洗净，也切成小块；柠檬连皮切成3片。
上火喝什么可以降火
1、上火了可以喝以下茶来降火：绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清热解毒、降火。菊花茶：菊花有清热降火的功效，可以缓解上火现象，同时还有美容养颜的作用。
2、菊花茶。菊花是我国十大名花之一，品种颇多，它含有大量的芳香物质，包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸和丰富微量元素，具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血、延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、下火、降压等功效。
3、用柚子泡水喝能够帮助去火。柚子偏凉性能够有效润肠清火，缓解因为上火引起的便秘等不适。在用柚子泡水喝的同时加入适量的蜂蜜，能够增强其润肠、美容的效果。用金银花泡水喝能够帮助去火。
夏天喝什么果汁最好
夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择。西瓜富含维生素A、BB2和C等多种营养物质，有清热解暑的作用。但是吃西瓜也有讲究，西瓜属寒性食物，易伤脾胃， 消化不良 的宝宝不宜多吃。
西瓜汁：西瓜富含维生素C、番茄素、磷酸、果糖、碳水化合物等营养物质。西瓜由于含水量较高，可以起到止渴的功效。同时西瓜性寒可以起到利尿生津、祛暑降温的功效。所以夏天可以适量饮用西瓜汁。
夏季9款果汁补水又养胃 苹果汁 苹果50克，将苹果去皮，直接研磨出汁。
冰镇黄桃汁、冰镇菠萝汁都挺不错的。做起来也简单，用 鲜 谷 坊的果汁原料做就可以。夏天当然是适合喝冰镇的。
石榴汁 夏季阳光对于皮肤和眼睛都是非常刺激的，如果想要护肤以及保护眼睛的话，可以榨些石榴汁来喝，这样大家的皮肤会比较滋润而且还能抗衰老！因此，夏季果汁是少不了石榴汁的。
