感冒咳嗽可以吃什么夜宵?
1、小孩咳嗽能吃汤圆吗 小孩咳嗽期间最好不要吃汤圆，大部分的汤圆馅料都比较甜，而咳嗽期间吃太多甜食反而会加重病情，甜助热，小孩咳嗽多由肺热引起，所以，患有风热、痰热、痰湿咳嗽或咳嗽气喘的孩子，都不宜不宜过吃汤圆。
2、花椰菜： 花菜是大家经常会吃的一种常见菜品，它性质平和，能强肾壮骨，也能健脾养胃，还能防癌抗癌，是一种营养价值高，保健功效出色的健康食材。
3、应该可以作参考吧--- 《黄金炒饭》用料：冷饭一碗。鸡蛋两个。鱼仔酱一大匙（也可用自己喜欢的任何酱）。盐适量。做法：分离蛋黄蛋白，只取蛋黄搅成蛋黄液。将米饭和蛋黄液充分拌匀。
4、适宜做宵夜的食物 香蕉 香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。
喉咙痛应该吃什么食物
嗓子疼痛的时候很多东西我们都无法食用，因此我们很容易就会感到饥饿，通过食用糖果可以在一定程度上增强我们的饱腹感。另外，糖果也可以促进我们唾液的分泌，帮助我们滋润喉咙。这里就帮大家分析一下。
喉咙痛吃什么食物好柿子。柿子被称为“神仙果实”，具有不错的润肺止咳的作用，对于肺虚久咳、咳嗽带血丝都有一定的作用，喉咙痛的情况也可以得到缓解。樱桃。
嗓子痛的患者可以多吃粥类食物，例如大米粥、小米粥、燕麦粥、绿豆粥、红豆粥等。由于粥类中的米油对嗓子有润滑作用，可以缓解进食时，食物对嗓子的刺激，减轻疼痛症状。
嗓子疼吃什么缓解香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B维生素C、和钾。鸡汤。热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。
熬夜喉咙痛吃什么好?(水果或者蔬菜)
1、杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素a、维生素c以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。
2、梨。梨子富含维生素C和水分，可以润肺止咳、降火，对于咽喉对于很好的保养作用。杨桃。新鲜的杨桃具有清热、生津的功效，对于咳嗽、口部生疮具有很好的效果。枇杷。
3、另外多吃苹果、西瓜对嗓子疼的症状也能起到一定的缓解作用。 此外，雪梨冰糖是很降火的，还有罗汉果茶也是很好的，你也可以吃别的水果，还有些水果也是去火的水果，而且对嗓子也有好处.梨 甘寒，能清热降火，润肺化痰。
