女孩子一般喜欢吃什么菜?湖南的女孩子,我想亲自下厨,做几道什么菜给她...
我是湖南女孩，最喜欢吃的就是辣椒。主菜比较随意，但要口味重，够辣。比如辣子鸡，辣椒炒肉，鸳鸯鱼头，腊菜等。小吃就多了，烧烤，麻辣烫，凉菜，酸辣粉，臭豆腐，口味虾等。
小弟从未下厨，第一次做这个菜味道就很好。强烈推荐的一个光棍菜 啤酒红烧鱼。做法：鲤鱼草鱼，炸过。
推荐三道简单菜谱家常菜做法如下：红烧肉；五花肉洗净后用厨房纸擦去水分，切成大小合适的块。铸铁锅烧热，放进五花肉块。
女人吃什么蔬菜能补血
1、苋菜 苋菜含有较多的钙，铁，有利于牙齿和骨骼的生长，并且，可以维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛，促进凝血、增加血红蛋白含量、促进造血功能，另外，大量的膳食纤维，可加速排毒，防止便秘。
2、女性补血蔬菜推荐，这些蔬菜含有丰富的营养成分，有助于提高机体的免疫力，增加血红蛋白含量并提高携氧能力。
3、苋菜 苋菜性凉，富含蛋白质，叶酸，胡萝卜素，维生素C，膳食纤维，各种矿物质，其中的含铁量与菠菜近似，是名副其实的补血蔬菜，钙的含量则是菠菜的3倍，而且苋菜不含草酸，钙，铁进入人体后很容易被吸收利用。
4、女性吃什么蔬菜补血胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
5、吃什么菜补血效果最好 我们常吃的一些食材，好多都具有很好的补血效果，比如胡萝卜、黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、苋菜、黑芝麻、金针菜、菠菜、莲藕粉等含铁非常的丰富，尤其是金针菜、和苋菜，所以常吃就可以起到补血的作用。
女生中午吃什么好又有营养
中午吃什么好 西兰花 西兰花是是最好的抗衰老和抗癌食物，而且减肥效果也是不可忽视的。因为西兰花中富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，这些营养元素很容易吸收消化，能加速身体的新陈代谢作用。
菠菜猪肝粥 菠菜猪肝粥补铁养血，促进人体新陈代谢，有利于生长发育。材料：猪肝、菠菜、大米、盐。
中午是一天中最重要的一餐，它能够为身体提供必要的能量和营养。因此，我们需要为自己选择一份既好吃又营养的午餐。首先，我们可以选择一份蔬菜沙拉搭配食用。蔬菜沙拉富含维生素、矿物质和纤维素，能够帮助消化和维持肠道健康。
我个人觉得你可以拿上一罐酸奶配上一个面包，这样吃起来既简单，而且也比较有营养。
