孩子冬天喝什么粥最好
鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
百合粥 新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。麦门冬粥 用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。
补血健脑：小米红枣粥 功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。材料：小米、红枣、红糖。
冬季宝宝养生可以经常喝粥
宝宝冬季喝粥可以帮助补充水分，有助于预防上火，喝粥可以帮助宝宝控制饮食，还可以补充蛋白质，帮助宝宝滋养肠胃，预防腹泻。
冬天来了，孩子们可以多吃点苹果，喝苹果粥是最好的选择。苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃，开胃消食等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。
功效：芋头粥是非常适合儿童在冬季的时候喝的，有帮助孩子润肠通便、预防上火和感冒的好处。中医认为，芋头性味甘平，可益胃宽肠、通便解毒，能补中益气、消肿止痛、益胃健脾、散结、化痰、添精益髓。
谈谈冬天小孩子吃什么粥好
鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干 制法(1) 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。(2) 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
小米红枣粥红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。
比如银耳莲子粥，可以帮助宝宝养心安神、健脑益智；猪肝青菜粥，可以明目；地瓜粥含有的营养纤维质，大便干燥的宝宝食用有利便的功效；还有杂粮粥啊、青菜粥等等。冬季多给宝宝吃些粥，多换换粥的花样，给宝宝一个温暖的冬天。
南瓜小米粥 小米粥的做法比较简单，只需要按照平常煮粥的办法将小米洗干净之后放入国内煮熟，期间再准备好一小块南瓜，去囊洗净后煮软切成小块或直接压成糊状加入小米粥中即可。
儿童冬天早餐吃什么好
1、虾仁蛋饺 食材： 虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量 做法： （1）前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。
2、冬天适合孩子吃的3种早餐，美味可口还暖胃，关键做法超简单！白菜西红柿鸡蛋饼 在做这道早餐之前，我们提前将需要的材料准备好：白菜、西红柿、鸡蛋、面粉、小葱、食盐。
3、八宝粥。八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。
4、孩子的营养开胃早餐食谱 该给孩子吃什么样的早餐好呢？妈妈们犯愁了。别急，营养专家已经为您设计好了几款早餐：套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。
5、杂粮粥喝杂粮粥其实是冬天早餐的不错选择，杂豆与杂粮中的蛋白质之间有蛋白质互补效应，可提升食物整体蛋白质的利用率。
6、冬季儿童早餐应多吃含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素等营养物质。像玉米，番茄，鸡肉等。
