哪些蔬菜适合初生婴儿吃?
1、（1）胡萝卜，胡萝卜是蔬菜中富含营养的一种，胡萝卜中所含有的胡萝卜素是所有蔬菜中最多的，对宝宝的生长发育有很大的促进作用。
2、蔬菜：西红柿、白菜、生菜、莴笋叶子、土豆、藕、白萝卜、豌豆苗、菠菜、茼蒿、香菜等等。肉类：牛肉片、猪肉片、羊肉片、鸭肠、鸭血、牛肚、鱼丸、香肠等等。
3、韭菜是温性食物，最适合用来保养人体阳气。宝宝们可以适量食用，以增强体质。葱：预防呼吸道传染病葱的维生素C含量高高的，还有很强的杀菌作用。
4、叶黄素和玉米黄素，番茄红素约占80％～90％。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。此外，西红柿还含有丰富的维生素C和维生素E，能够提高宝宝的免疫力。
12个月的宝宝可吃的蔬菜有哪些呀?
1、冬天宝宝适合吃小白菜 小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。
2、土豆。土豆营养比较丰富，其中含有着蛋白质，而且比较接近动物蛋白，有着润肠的功效，还可以促进身体的新陈代谢。
3、十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力，可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。
4、*胡萝卜*：胡萝卜是很好的维生素A来源，可以帮助宝宝的眼睛健康。您可以将胡萝卜蒸熟后捣碎或切成小块给宝宝吃。*南瓜*：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和纤维，对宝宝的健康有益。
9个月宝宝吃什么蔬菜好
宝宝在生活中可以经常吃南瓜，因为南瓜中的维c含量以及蛋白质都是比较多的，可以让宝宝快速的吸收。
适合九个月婴儿吃的蔬菜，平时可以吃菠菜以及白菜还有西兰花都非常适合，以及黄瓜和西红柿，它能够补充孩子的膳食纤维，有助于肠道的蠕动，加强身体的新陈代谢，能够排除体内的毒素和垃圾。
问题一：九个月宝宝吃什么蔬菜好 南瓜 打榜理由：同样含有丰富的胡萝卜素 营养速查：南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。
对婴儿营养价值高的蔬菜
莴笋，卷心菜，大白菜，萝卜，紫菜，胡萝卜，蘑菇，茄子，南瓜，青菜，油麦菜，西红柿，花菜，秋葵，芦笋等含锌量都是十分高的，适合幼儿吃。
胡萝卜每百克就含有35克的萝卜素，是所有蔬菜中含胡萝卜素最高的。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的。维生素A对提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿道等器官感染、促进宝宝的生长发育，具有重要的作用。
营养速查： 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有35克)，在蔬菜中名列前茅。
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素（每100克中平均含有1．35克），在蔬菜中名列前茅。胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70％是由胡萝卜素转变而来的。
茼蒿菜：茼蒿是一种营养价值较为全方位的蔬菜，它含有丰富多彩的维生素、多种多样碳水化合物、人体脂肪、蛋白及其较高量的钠、钾等矿物。其胡萝卜素的含量也非常高，是青瓜、茄子等蔬菜的5～30倍。
宝宝食用能够预防便秘，增强免疫力，促进宝宝健康成长。 胡萝卜 胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素(每100克中平均含有35克)，在蔬菜中名列前茅。
