生吃黄瓜的功效与作用
1、生吃时，口感嫩脆、汁多味甘、芳香可口。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症的功效。黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿瘤的目的。
2、能够美容养颜，因为生黄瓜当中含有丰富的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，这两种维生素进入到体内，对于皮肤中色素调节的作用非常明显，适当生吃黄瓜有很好的美容养颜的功效，让皮肤变的更加红润和白皙。
3、生吃水果小黄瓜的功效与作用1 生吃水果小黄瓜，通常能起到控制体重、预防便秘、补充身体营养及增进食欲的作用。但大量生吃水果小黄瓜不容易消化，所以胃肠功能不好的人群要避免一次性食用过多，以免引发胃肠道不适。
地黄瓜吃了有那些好处
治黄水疮，无名肿毒，又可止刀伤出血。 2《贵州民间药物》：治红肿疮毒。 3《贵州草药》：清热解毒，止血，化瘀，消肿。 用法用量 外用：捣敷或烧存性研末撒。内服：煎汤。
现代医学研究也表明，地黄瓜中富含多种对人体有益的营养成分，主要包括以下几个方面：减肥瘦身地黄瓜中含有丰富的低热量纤维素，可以促进肠道的蠕动，加速废物运出体外，从而达到减肥瘦身的效果。
地黄瓜吃了有什么好处1 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。
地黄瓜具有清热解毒、散瘀消肿、凉血止血的功效，可用于治疗疮疡肿毒、咽喉肿痛、乳痈、急性结膜炎、跌打伤痛、便血、刀伤出血、蛇咬伤等症状。总之，黄瓜籽和地黄瓜在植物种类和用途上有明显不同。
【出处】《贵州民间方药集》 【拼音名】Di Huanɡ Guā 【别名】 白蒂黄瓜、铧嘴菜（《贵州民间方药集》），曲角堇（《中国种子植物分类学》），黄瓜香（《贵州民间药物》）。
好处一：利于护肤 黄瓜中含有丰富的维生素，能够补充水分，将黄瓜切成小薄片敷在脸上，能够改善人的肤质，使皮肤越来越光滑水润。
黄瓜功效与作用
黄瓜除烦解暑：黄瓜有美白的功效，并且含有粗纤维和维生素B核黄素、烟酸、维生素C等多种矿物质，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，其中的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，还能除烦解暑。
清热解毒：黄瓜性凉，入肺、胃、大肠经。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效，适量食用有益于身体健康。
有益肾脏健康。黄瓜可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。排毒。营养丰富的黄瓜有益“清扫”体内垃圾，常吃还有助于预防肾结石。预防糖尿病，降脂稳压。
吃黄瓜都有哪些好处啊
1、减肥：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。
2、因为从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，对于热病导致的口渴，暑热所导致的头痛、头晕、食欲不振，如果适当吃黄瓜有很好的清热解暑的好处。
3、吃黄瓜的好处 减肥：黄瓜中有比较特殊的物质丙醇二酸，这种物质能很好的抑制一些糖类转变成脂肪，因此被称为是减肥利器。
4、每天吃黄瓜的好处和坏处1 经常食用黄瓜的好处：美容养颜：黄瓜中含有着丰富的维生素E和维生素C，有着很好的抗衰老作用，有着很好的效果。
每天吃黄瓜的好处和坏处
1、黄瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纤维素能利用肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇吸收。
2、黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。
3、吃黄瓜好处：去火降燥 黄瓜有去火、消烦渴的作用，特别适合糖尿病人代替水果食用。如果你觉得口干舌燥，可以吃一根黄瓜，有非常好的生津解渴的功效。
