痛风可以吃坚果吗
痛风患者可以吃一些低嘌呤的食物，如糙米、燕麦、全麦面包、豆类、坚果、鱼肉、鸡肉、虾、蟹、牛奶、酸奶、蔬菜、水果等。此外，痛风患者还应该遵循低脂、低胆固醇的饮食原则。
在这里建议痛风患者朋友们在平时可以多吃些苹果，雪梨，樱桃，草莓等新鲜水果，这些食物能促进身体内的尿酸排泄，从而不仅能有效缓解因痛风而引起的不适症状，还能有效预防痛风发作。
痛风可以吃的坚果有很多，常见的坚果有核桃、杏仁、松子、板栗等。
痛风可以吃坚果，但是要有选择性的吃，痛风的饮食要严格控制，要选择低嘌呤的饮食，嘌呤是有机化合物，在体内由嘌呤氧化而变成尿酸，动物体内嘌呤含量比较高，能否食用坚果要根据坚果所含的嘌呤量来选择。
坚果——这类食物通常是含中嘌呤的食物，食用过多则会引起脂肪堆积形成肥胖，而脂肪则会抑制尿酸排出的作用，长此以往则会加重痛风患者的病情。
痛风能吃腰果吗
高嘌呤类食物主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，腰果不属于高嘌呤类的食物，所以痛风的患者可以吃腰果。但是痛风属于慢性代谢性疾病，在总量上要予以控制，在吃腰果的时候，要注意控制数量。
可以吃腰果的。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。
生活中有些老年朋友会患上痛风病，给他们带来的痛苦是极大的，对于患者来说很多食物是不能吃的，不然的话很容易诱发痛风急性发作，所以很多朋友对于痛风病不能吃什么食物这个问题很关注。
痛风吃什么坚果好?
痛风可以吃板栗的，板栗的营养成分丰富，是具有多种保健功效的坚果。
可以吃腰果的。痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。
坚果类：低嘌呤的坚果有杏仁、开心果、腰果、板栗、核桃、葵花籽等；饮品类：纯净水、矿泉水、蜂蜜水、弱碱性水等均可饮用。
还可以吃碱性食物，包括新鲜蔬菜、水果，吃一些含钾、钠、钙、镁多的食物，可以吃一些胡萝卜、黄瓜、白菜、葱头、山芋、茄子、冬瓜、土豆、西红柿、南瓜等，这些食物对痛风没有影响，而且嘌呤含量低，不会引起痛风发作。
临床医学上并没有痛风吃什么食物最好这一说法，可以通过摄入杏子、苹果、木耳、黑芝麻等，以及口服药物等方法可以缓解痛风，具体的效果需要因人而异。
痛风可以吃腰果，腰果含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。
痛风能吃什么零食
肉类：羊肉（羊肉串）、牛肉、鸡翅、鸡心，鸡胗，、烤肠（火腿肠）、 鱿鱼、、虾、鲜贝，鱼， 蔬菜类：青椒、甜椒，土豆、花菜、茄子，蘑菇，玉米。黄瓜。西红柿，红薯。
痛风可以吃板栗的，板栗的营养成分丰富，是具有多种保健功效的坚果。
因此，痛风患者不宜大量食用蜂蜜。除蜂蜜外，一些加工食品，如糖果、饼干、零食、甜点、饮料等中添加的糖浆，也含有较多果糖。痛风患者应该少吃此类食品。即便是蔗糖，分子中也含有一半的果糖，同样有促进血尿酸提高的作用。
坚果 如果你有痛风，你可以吃一些你最喜欢的坚果，比如杏仁或核桃。坚果提供了大量的蛋白质，而没有肉类所具有的高嘌呤。与肉类不同，坚果也含有健康的脂肪，如不饱和脂肪。
有痛风的人，一定要记住不能吃下面这几种食物。
