女性进藏十大禁忌
忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不可逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
女性进藏需遵循的十大禁忌包括： 避免触摸喇嘛和僧人。在藏传佛教文化中，尊重僧侣的头部和肩膀是基本礼仪，女性游客应避免直接触碰。 不要用单手接递物品。
首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。
不要逆时针走路 无论你是朝圣者还是普通游客，在藏传佛教中，去寺院，八廓街，跟着朝圣者礼拜还是转山，都不要逆时针走，所有人都应该在参观西藏寺院时顺时针走路。以上这些禁忌，希望对初次进藏的朋友有所帮助。
禁忌一：感冒后进藏 大家一定要记住一个常识，感冒着凉后千万不要去西藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了，严重的甚至有生命危险，进藏后也一样，一旦发现感冒就赶紧回到平原地区。
接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。 迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。 室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。
去西藏的有什么注意事项?
高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
不用的，去拉萨注意事项 初上高原，第一天要休息好，前两天避免剧烈活动和情绪兴奋，前3-5天避免洗澡，尤其是热水澡，以免循环加快加剧缺氧，导致肺水肿。
要多食蔬菜、水果等富含维他命的掬质，但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。
去西藏拉萨需要准备的，和注意事项 关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
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1、初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。 听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？ 确实如此。
2、西藏旅游安全问题：旅游交通安全 一般而言，来西藏旅游的朋友都会选择一些经典路线，比如林芝，日喀则，珠峰，阿里等。去这些地方除了报旅行团，坐班车等方式外，还可以选择包车拼团的方式，比较灵活自由。
3、对西藏人来说，触摸他们的头顶是一个非常神圣的仪式，只有活佛和僧侣才被允许触摸他们的头。如果你有幸被邀请到藏人家里，不要踏上门槛，不要在室内或其他人面前吐痰。否则，这将被视为不尊重他们的行为。
去西藏旅游,哪些禁忌一定要牢记?
不要随便摸藏族人的头，这点非常重要。在藏族的传统文化中，除了高僧和长辈外，别人是不可以随便摸自己的头的。这是一种非常不礼貌的行为，请大家牢记。 风俗与禁忌6：寺庙参观规矩；切忌喧哗 到寺庙参观，不要吸烟、摸佛像、翻经书等。
不要动手去摸藏族人的头发和帽子，对 藏民来说，他们认为人的头顶上住着神佛，只有活佛和高僧才可以摸头施礼。
禁忌一：感冒后进藏 大家一定要记住一个常识，感冒着凉后千万不要去西藏，高反是小事，患肺水肿就麻烦了，严重的甚至有生命危险，进藏后也一样，一旦发现感冒就赶紧回到平原地区。
年底去西藏,去西藏要注意哪些问题
冬季拉萨日温差大，早餐15℃，夜晚零下5℃左右，需要注意保暖，需要穿冬装羽绒服。
动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
到西藏去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 西藏是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
高原反应：西藏的平均海拔在4000米以上，因此，高原反应是最常见的问题。建议在出发前一周开始服用抗高原病药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。
