桃胶怎么煮营养?
桃胶提前一个晚上泡软，洗去杂质。薏米浸泡2个小时。清洗干净的桃胶和薏米加上适量清水全部放入电炖盅。小火慢炖两个小时。雪梨洗干净去皮，挖去底部。
桃胶提前浸泡15-20小时（夏天浸泡最好放冰箱）。浸泡15-20小时后的桃胶，洗净备用。雪耳浸泡1-2小时，洗净撕碎。雪耳入锅，加4碗水（中型碗），大火烧开，转小火慢炖1小时左右。
步骤：桃放在碗里加入适量，清水要宽一点，因为桃胶泡开以后会涨发的很大。需要至少提前12个小时。经过12小时，泡开的桃已经满满的一碗了。把泡开的桃放在漏网里漂洗两遍，洗去杂质。
你好！桃胶可以和桂圆红枣一起煮，既营养又喝。
桃胶的做法大全,桃胶怎么吃好?
1、桃胶闪着琥珀色的光，半透明，碰一碰，有弹性，还有点黏糊糊的感觉，常常和牛奶放在一起炖成甜品。有养颜抗衰老、清热止渴，缓解压力，润肠道等功效，女生应该经常喝。
2、桃胶小米南瓜粥 （1）材料：南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒，桃胶10克。（2）桃胶浸泡一晚后，将小米和大米、桃胶一起洗净，入锅掺水多些烧开。（3）南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂。
3、做法一：皂角米桃胶银耳羹 食材明细：桃胶15g、皂角米10g、银耳15g、红枣6g、枸杞2g、黄冰糖适量。
4、牛奶桃胶羹：桃胶用温水泡10个小时以上，泡发的桃胶洗净，除去杂质，放入锅中加清水炖1个小时，然后加入牛奶，小火煮20分钟，加入糖调味。
5、做法 桃胶取出泡水12-15小时，途中换水2次。
桃胶怎么做比较好吃呢?
1、准备桃胶、牛奶、鸡蛋、白糖、雪梨、银耳、黄桃、皂角米适量。桃胶记得至少泡发12小时以上，用筛子冲洗干净去掉杂质。
2、吃法①：桃胶皂角米羹 材料：皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺，红枣6颗。做法：桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣。
3、（1）桃胶凉水泡10小时以上，泡3到5颗（一人量），泡发好后取出。（2）把所有食材放入电磁炉中，加水，超过食材。（3）煮开后调小（一百到三百左右），慢煮三十分钟到四十分钟左右。（4）煮熟后乘到碗中即可食用。
4、桃胶闪着琥珀色的光，半透明，碰一碰，有弹性，还有点黏糊糊的感觉，常常和牛奶放在一起炖成甜品。有养颜抗衰老、清热止渴，缓解压力，润肠道等功效，女生应该经常喝。
5、桃胶取出泡水12-15小时，途中换水2次。
桃胶的正确炖法和吃法
1、将银耳和桃胶放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时。水可以多加点，且要一次加足。一定是小火慢炖，才能将胶质煮出来。心急用大火的话，水炖干了银耳也不会烂的。
2、桃胶的吃法一般是炖煮成汤水甜品，可以趁热喝也可以凉了喝。一般是搭配雪燕、皂角米、银耳等等进行烹饪。做法如下：主料：桃胶3-5颗、雪燕3颗、银耳一朵、红枣10个。辅料：老冰糖适量、纯净水适量。
3、皂角米、雪燕、桃胶都是需要提前泡发的中药材，所以在制作汤羹之前，要有一定的泡发时间。可以把它们放入冷水中进行浸泡，时间大概是要13-18个小时左右，这样泡制之后，才可以开始制作汤羹。
4、转小火再继续炖20~30分钟。最后加入洗好的雪燕和枸杞，小火再炖8~10分钟即可。雪燕皂角米桃胶的正确吃法如下：桃胶、皂角米和雪燕，作为食物可以在一起蒸着吃；也可以像这样煮汤喝。煮好后直接饮用即可。
5、做法 桃胶、椰汁、芒果洗净。桃胶放入容器里，加入比它量多十来倍以上的水，浸泡3小时左右。水浸过的桃胶看上去很脏，要经过几个来回多次漂洗将杂质去除。用筛网把清洗过的桃胶滤去水分。
