上火了,怎么办?多吃什么好的快
春季上火吃什么好，其实莲子、猪肝、喝茶、柚子、黄瓜等等都是可以有效的起到降火的作用。食疗法虽然能够有效的降火，但是一定要根据情况来选择最适合的降火食材。
降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
多吃水果：一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。喝蜂蜜水：可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平时的时候可以喝一杯。
上火期间平时少吃橘子、辛辣食品等食物，多运动，求采纳。
菊花茶 由于冬季气候干燥的关系，很多人容易上火，出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症，喝菊花茶可以缓解上火的症状。不过菊花性寒，喝多对胃不利，因此需根据自身的情况来饮用。
上火了吃什么降火最快
降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。
春季上火吃什么好，其实莲子、猪肝、喝茶、柚子、黄瓜等等都是可以有效的起到降火的作用。食疗法虽然能够有效的降火，但是一定要根据情况来选择最适合的降火食材。
岁宝宝上火吃以下食物可以降火。多吃降火水果多吃些降火的水果，如苹果、柚子、西瓜、甜瓜、梨等。多吃降火蔬菜多吃些降火的蔬菜，如黄瓜、番茄、绿豆、冬瓜、小米、马铃薯、芹菜、白萝卜等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
西红柿清热 西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用。
风火牙痛有哪些饮食宜忌?
1、甜腻以及生冷寒凉食物 牙齿疼痛的人群不能吃甜腻的食物，比如年糕或者猪油等，非但不消化，同时也会刺激牙龈。另外也不能吃一些油腻以及生冷寒凉食物，比如西瓜或者汽水等，除此之外咖喱牛肉、胡椒以及辣椒也不能多吃。
2、对于因龋齿、楔状缺损等牙体疾病导致的牙疼，冷热酸甜刺激会引起牙齿酸痛，因此，患者要避免进食此类食物，比如冰激凌、刚出锅的油条、柠檬、糖果等。
3、（7）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。（8）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。（9）忌酒及热性动火食品。（10）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静净黄水即愈。
4、问题二：上火牙疼吃什么食物好？ 牙痛不厉害吃点消炎药就可以了，常见的如甲硝唑，牛黄解毒片什么的，这些都比较便宜，厉害的话止痛药常见的是芬必得和去痛片。不过建议去医院有些牙还是需要治疗，光吃药是无法根治的。
最近火气比较大,吃什么食物或水果可以消消火?
去火效果：柚子具有清热下火，由其是在北方干燥的天气，如果适当的吃些柚子更可减少皮肤干燥的问题，起到一个清热解毒、去火气、助排便、美容 养颜 等多种 养生 功效。 怎么吃：柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。
山竹 山竹被称为“果中皇后”营养丰富，含有丰富的钙质、磷质、维他命B和维他命C，山竹具有降燥、清凉解热的作用，去火效果极佳，对于长期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效缓解上火症状。
甘蔗 从中医的角度来说，甘蔗是具有比较含的下气和中、泻火止咳、解毒润燥等功效的，平时食用对身体好处也是比较多的，如果身体出现口干舌燥、胸闷烦躁、便秘等上火感冒等症状的话，可以适量的吃些甘蔗帮助缓解。
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，千万不要吃。
