儿童挑食吃什么好
水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维，可以提供孩子所需的营养。可以选择色彩鲜艳的水果和蔬菜，如胡萝卜、西兰花、草莓等，以吸引孩子的注意力。
首先，要保证宝宝的饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。可以给宝宝多吃一些蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等食物，尽量避免过多的糖分和油脂。
肉类，如鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉，如果孩子不过敏可以换着样都吃。蔬菜类，多吃绿色蔬菜以及菌类，富含多种维生素，对孩子成长发育特别有好处，所以以上食物均衡、合理的搭配喂养就可以。
孩子食欲不振,吃什么可以开胃
健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
孩子食欲不好，可以用下面几款食膳来调理一下哦苹果山楂饮苹果半个削皮、新鲜山楂3个、冰糖适量。
总是让家长着急又担心，家长都想要给孩子多吃一些能开胃的食物来增加孩子的食欲。但是对于这方面的知识又了解的不多，想要知道9岁儿童开胃吃什么好山楂山楂酸甜可口，果肉薄，能健胃消食，增强免疫力，清除孩子胃肠道里的各种有害细菌。
孩子食欲不振吃什么开胃
健脾开胃的食物主食水稻：有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。玉米：有补中健脾，除湿利尿之功。小麦：有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于烦躁不安，食欲不振等。粟米：有补中益气，健脾益肾之功。
木瓜又甜又好吃，它含有一种酶，能消化蛋白质，帮助人体消化和吸收食物，所以它有健脾消化、消化、消化的作用。适用于孩子食欲不好时食用。无花果无花果味甘甜，并具有独特的香味，具有健脾开胃、清热润肠的功效。适用于食欲不振者。
孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。香菇香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效。
开胃菜推荐胡萝卜山药蛋黄粥、花豆腐、冬瓜排骨汤、苦瓜黄豆汤、苦瓜酿猪肉、龙骨木瓜汤、玫瑰山药、西红柿蛋花汤、西红柿面、清炒苦瓜、西芹百合炒腰果、粉葛煲猪骨、香菇菜心、龙井虾仁等等。
宝宝挑食、不吃饭是让父母最烦心的事情，要想让宝宝多吃饭，妈妈就要给宝宝吃一些开胃的食物，这些食物能够帮助宝宝缓解胃口不适导致厌食的情况。
小孩子肠胃功能都比较差，经常会出现食欲不振啊或者是挑食等等的一些问题，所以为了让孩子有一个健康的身体，营养摄入是很重要的，如果孩子食欲不好，可以吃一些促进食欲的食物哦，吃什么呢，来看看这些食谱吧。
