什么糖水又简单、又好、又快?
海带绿豆糖水 材料：绿豆200g、海带25g、香草（也叫臭草）2g、陈皮（晒干的桔子皮）1小块、冰糖适量、水适量 做法：绿豆：懒的话洗干净浸半小时，放在一边待用，如果想口感好的话，去掉绿豆壳。
栗子百合糖水 【材料】：栗子 适量、干百合 适量、桂圆 适量、冰糖 适量 【做法】：用小刀在栗子比较平的那一面横向划一刀，深度刚刚割破内膜最好。锅里放进栗子，倒进清水（水量要没过板栗）开火烧水。
海带丝黑豆糖水原材料：黑豆200g.海带丝25g.香草（也叫臭草）2g/茯苓（晾干的橘子皮）1一小块.冰糖适量.水适量 作法：黑豆：懒得话洗干净浸三十分钟，放到一边备用，假如想口感好得话，除掉黑豆壳。
木瓜银耳糖水 这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
适合秋天给宝宝喝的汤水,做法简单,孩子爱喝,6月婴儿辅食首选
鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富的宝宝辅食，适合12个月以上的宝宝食用。下面，我们来看看具体的制作方法。鲫鱼去鳞去膜鲫鱼去干净鱼鳞和鱼肚里的黑膜，彻底洗净，控干水份，在鱼背上划几刀。鱼肚里的黑膜一定要撕干净，否则容易腥。
虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
（1）猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。（2）把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时（或以莲子煲绵为度），调味供用、健忘等。
月龄小的宝宝，妈妈可以将胡萝卜剁碎一些。放入山药泥后，妈妈要边煮边搅拌，避免山药粘锅。知识拓展 其实，宝宝有时候食欲低下，原因就是奶水喝太多了，妈妈这时就要根据孩子的实际情况去判断宝宝的胃口。
将鸡蛋液倒入立即用筷子不停搅拌，下入面疙瘩，菠菜倒入，放几粒盐，若有的宝妈还不想给宝宝吃盐可以不放，一样香。美味的疙瘩汤做好了，营养大大的有。如果有的宝宝还不太能吃这种颗粒略微大点的，可以用搅拌棒搅下即可。
6道广东人的家常糖水,简单易做又好喝,营养润燥,秋天别错过
1、道广东人的家常糖水，清润去燥，常喝不易咳嗽，多喝滋润皮肤，一周试着煮上1-2次，可以一个月也不重样。食材：红薯300克，冰糖适量，生姜一块，清水2升。做法：把红薯削去外皮，切成块状。
2、【南瓜红薯糖水】材料：南瓜、红薯、纯牛奶、白糖、（椰浆，可以不放）【详细做法】准备两个红薯一块南瓜，把它们清洗干净，接着把它们的皮削掉，然后切成小块，装入盘中备用。
3、番薯糖水 材料：番薯500g、冰糖150g、生姜一片。做法：番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。
4、调料：白糖 【详细做法】超市里买个大木瓜回来，这个木瓜也比较便宜，这一个也才5-6块钱，如果家里有种的，那就更好了。把木瓜削掉皮，然后清洗一下，把它切成小块，可以切小一点，这样子比较容易熟。
5、这样好好喝的绿豆沙就煲好了。 红豆糖水： 原料是红豆、莲子、冰糖 先把红豆和莲子泡开，一般是前天晚上就开始泡红豆，莲子就不用泡那么久，大概2个小时就可以了。
润肺止咳要喝什么汤?润肺止咳吃哪些食物?
枇杷叶川贝煲瘦肉汤 材料：瘦肉400克、枇杷叶50克、川贝15克、麦冬20克、蜜枣2枚(3-4人用量)。做法：将上述药材洗净，稍加浸泡；枇杷叶刮去叶毛，用布包包好；瘦肉洗净切块备用。
功效：用大红枣熬汤，在现在特别盛行，红枣熬的汤不仅补身体，还能润肺止咳，对于患有感冒咳嗽的人，喝一些红枣熬的汤是很有益处的，唐代盂诜所着《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
润肺止咳吃哪些食物？润肺止咳要喝什么汤香蕉冰糖水材料：香蕉3只，冰糖适量。功效：气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功。
